sfd

Powiedz mi co w tym temacie jest niejasnego? http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html

ćwicz normalnie bez wynalazków, a jeśli wierzysz w jakieś bzdety typu ''jak to ćwiczenie zrobisz to będziesz magnez na kobiety'' to powodzenia.poszukaj gotowych treningów na sfd lub rozpisz własny wklej a napewno ktoś oceni.

http://www.sfd.pl/jump__znowu_%3A_-t28320.html Spróbuj ten. Zawiera najważniejsze ćwiczenia gwarantujące skuteczność w poprawie wyskoku. Jeśli mecz masz w sobotę to wtedy ten trening wykonuj w niedzielę i środę. Jeśli mecz wypada ci w niedzielę to trening robisz we wtorek i czwartek. Tam masz wersję lekką i ciężka. Wykonujesz lekką, tylko w ten [...]

Na noc w niskiej cenie może być SFD Complete Protein Plus

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną, jak chcesz planu ułożonego dla Ciebie musisz liczyć się z kosztami. Masz dwie opcje - trenerzy/dietetycy piszący na sfd ( w tym dziale obaj moderatorzy, kontakt w podpisach) lub usług potreningu.pl. Alternatywa - lektura postów podwieszonych.

Albo pełna ankieta albo z tym pytaniem zapraszam do tematu http://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99_vol_5-t1009359.html

http://www.sfd.pl/Meta_Anabolon_Ca%C5%82a_Prawda_-t372109.html - już chyba było

http://www.sfd.pl/Dietka_na_mase_do_oceny_do_oceny%3A_-t915176.html tu jest moja dieta, dostarczam 3800 kalorii dziennie, moglbys mi pomoc jak to brac dokladnie?

Widzę że jest to Twój drugi temat z tym samym pytaniem, ale Flex odpowiedział Ci już w pierwszym, więc nie będę dublować. https://www.sfd.pl/Tyje_1kg_dziennie-t1205402.html?fbclid=IwAR1Ui3qy8qXwZN6CQ7XllbgCTMjw-10qVaWWTNq8noOkSrozKeqUM6sAYLs

ja mam 24 kapsułki jeszcze jak ktoś zainteresowany to albo na maila albo pod 608368732 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

A może Rippeda UN? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

te pytania DO POSTA Z TWOJA GRUPĄ ! : wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

NIe chciałem zakładać nowego tematu bo też by był on o klatce piersiowej a to co mnie interesuje mogę zapytać tutaj i będze się łączyło z tematem. Pytanie brzmi: co sądzicie o trenowaniu gurnej części klatki piersiowej (na ławce skośnej głową do gury) w jeden dzień a w inny dzien dolnyej części (ławka pozioma i skośna głową w duł)?? Tak kiedyś [...]

Marcel 7 sory wiem jak się pisze góra ale a 2 w nocy pisze sie dziwne rzeczy. A co do innych błędów to przymknijcie na nie oko bo jestem dyslektykiem i zawsze miałem problemy z ortografią. Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

http://www.sfd.pl/temat217182/

poczytaj to, powino ci sie rozjasnic http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=%BFy%B3y

chcesz mieć rozbudowany brzuch zrób sobie absII lub a6w, znajdziesz to na forum http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html a6w poszukaj sam, napewno mięśnie ci się nie przyzwyczają do treningu

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html DT RANO: 5 gram Po Treningu: 5 gram DNT RANO: 5 gram Popołudniu: 5 gram Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-24 14:19:30

dlatego lektura się przyda: http://www.sfd.pl/temat284436/ i posty podwieszone w "Odżywianiu".

[...] moge sie przyczepic.spawy sa nieziemsko wielkie co przeszkadza w uzytkowaniu sprzetu.jak juz pisalem wczesniej czekalem 2 tyg. na przesylke, tego nie da sie usprawiedliwic.szczerze niewiem co robicie na sfd.jestescie nieodpowiedzialna a juz napewno nie czolowa firma od wyrobu sprzetu fitness. Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2010-06-22 09:43:48