sfd

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Rób przysiady jak dasz radę - najlepsze ćwiczenie. Planu nie zmieniej jak robisz progres ale w miarę możliwości nie zastępuj przysiadów - poproś o trochę miejsca i tyle. Możesz się zainteresować ewentualnie etapem 3 albo 4 stąd http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

http://m.sfd.pl/Co_robi%C4%87_%21_Krzywe_kolana_-t1028349.html Tu są zdjęcia

Napisałeś ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, to w końcu cwiczysz czy nie, wypełnij ankietę dział bo na razie nie wiemy co robisz i czy potzrebnie odżywki kupiłeś, wypełnij ankietę działu z regulaminu jak obecnie trenujesz i zrzut odżywiania http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

L-karnityne najlepiej do 3g/dzien reszta jak wyzej. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Jak mial hajs to jadl 10g bauahah "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

ale dales popis "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Że nikt nie kupi to wiem Myslalem o tym http://www.sfd.pl/temat125184/

http://www.sfd.pl/temat243985/

w sklepie sfd możesz kupić

Kamil88 robi sprzet http://www.sfd.pl/Zamowienia%2C_Pytania%2C_Odpowiedzi-t326229.html

wydaje mi sie ze odpowiedz znajdziesz w n/w watku http://www.sfd.pl/LEGALNOŚĆ_PRODUKTÓW%2C_OŚWIADCZENIE_OLIMP_LABS-t540634.html

Witam Przeczytaj sobie to http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html i zastosuj trening act Pozdro

1 /SFD/Images/2015/8/31/dfca8727e47345fda6fb2f975ada40b7.png

2 /SFD/Images/2015/8/31/2f83586d2813435a9c29b9c6b5d3c311.png

http://m.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_OD%C5%BBYWKI%2A%2A%2A_-t963318.html

jakis czas temu się już pytałeś http://www.sfd.pl/Booster_testosterony_a_Tarczyca_niedoczynno%C5%9B%C4%87_-t1004496.html Wszytsko zależy od boostera czy to normalny jakiś tribulus czy już coś pod ph podchodzące

[...] sie uparl i nic do niego nie dociera to czym sie przejmujecie?? Napiszcie mu jak sie bierze krete i hmb i koniec, a jak za 2 miesiace napisze posta czemu nie uroslem to tam sie z niego posmijecie. Zatem kreatyne sieb bierze... a qwa nie, tego nie napisze bo to juz bylo tyle razy ze mozna ov**jec wiec zajrzyj do www.sfd.pl/search.asp i tam szukaj

Na pewno moze byc j yna, rzen-szen, kofeina/guarana, life energy, albo zajrzyj na www.koncentracja.sfd.pl

[...] ze jest początkujący więc narazie powinien zrobić trening ACT. oraz poczytaj o prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń www.kulturystyka.pl/atlas oraz zapoznaj sie z tajnikami odżywiania bo to jest bardzo wazne w tej dyscyplinie. poczytaj o tym ACt wpisz to w białe pole po otwarciu tej strony www.sfd.pl/search.asp? jak cos nie jesne to pisz. Pozdrawiam