sfd

wypełnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

tutaj masz ankietę z tego działu http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html i rozpisz cykl na tyg i dawki tak jak tu rozpisujemy

Teraz zrobiłem tak jak mówił łodzianin wieczorem 22 zastrzyk badania rano i test dużo wyższy z tym ze dla próby przybilem innego cypa wyszło mi >3460. Za pierwszym i drugim razem Bałkan tylko z dwóch różnych zrodel. Z tym ze pierwsze badania jakieś 36 godzin po zastrzyku a drugie koło 12godz. Obecnie 5 tyg cyklu [...]

[...] kupowania nabiału bez laktozy. Chyba, że masz jej nietolerancję. Wtedy jak najbardziej. Pytanie Twoje sugeruje, że nie znasz podstawowych zasad diety zbilansowanej, w tym zalecanych źródeł białka. Polecam zapoznać się z nimi, czytając poniższy artykuł: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html

po przerwach sie ACT robi mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Wczesniej jechalem na tym planie http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88072&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening . POdczas regeneracji nie ukrywam , troche sobie pobalowalem (grile, pifka itp). Teraz mam duzo checi do cwiczen, jednak widze spadki i nie wiem jak to odrobic ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

nito samo chyba 109 aa mono to 40zl jakos tak zobacz w sklepie sfd

jw albo wypełnij profil albo zrób zakupy w sklepie sfd pzdr.

http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html

Poczytaj o zasadach układania jadłospisu z dodatnim bilansem kalorycznym w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne odejmij 500 kcal. ułóż diete. biegaj. pływaj. jedździj na rowerze. zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Tutaj porownanie Daniela z Colemanem You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

"jak mam się przygotować" odp. prezerwatywa, afrodyzjaki "kiedy mam zacząć" odp. najlepiej po ślubie O reszte pytaj w dziale trening http://www.sfd.pl/temat182333/

(sory nie zauwazyłem ze ma 30 gram węgli , przeczytałem że 300) jeśli już to polecam ten art http://www.sfd.pl/Dieta_z_piekła_Ketoza_dla_endomorfa_-t263318.html Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-11-28 16:32:39

Po przebudzeniu Zjedz Normlany Posiłek i mozesz dodac wpc80/ Muscle Milk And Egg roznicy duzej nie bedzie Po treningu WPC 80 A przed Snem Muscle Milk And Egg więcej tutaj: http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-07 18:28:53

[...] kiedy wyskoczy Ci okienko wpisz "trening na rzeźbę" i wyskoczy Ci 359834239 tematów o rzeźbie. wykaż się zapałem i je poczytaj a będziesz wszystko wiedział. Wszystko musisz mieć podane na tacy? EDIT: poszukaj tu http://www.sfd.pl/TU_ULOZYMY_CI_TRENING_!!-t263890.html Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-02-17 14:12:46

http://www.sfd.pl/Pozdrowienia_z_Rosji._%3A__prop_made_in_rosja._do_oceny-t472101-s2.html porownaj z moim, ja go uzywalem z miesiac temu, dzialać działał ale lecialem 50mg c2d, teraz jakbym sie cofnął brałbym 100mg c2d Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2009-06-21 13:01:11

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html 3-4 kapsulki na poczatek 30min przed treningiem.

najpierw ankieta: ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.