sfd

ludzie mają średnie nastawienie bo pisze na nim SFD jak by go wsypali do OLIMP nawet byś nie wiedział :-))

szukaj poprostu ATD - w sklepie sfd niestety niedostępny

http://www.porownaj.sfd.pl/ Sprawdź co się bardziej opłaca.

zły pomysł , nie ten dział , poczytaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obci%C4%85%C5%BCenie_w%C5%82a%C5%9Bnego_cia%C5%82a__progresja-t909141.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-01-29 19:09:16

to chcesz w domu ćwiczyć czy na siłowni ? w końcu , wklej ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

nr. 5 http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_somatodrol%2C_probolan%2C_metadrol%2C_acai_berry%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html

Kolego dostałeś już odpowiedź http://www.sfd.pl/GH_Balance-t1105552.html ale widzę że nie słuchasz, jak chcesz to kupuj, nikt Ci nie zabroni , na allegro sobie kupisz za około 100 zł, dziabnij sobie kapsa przed treningiem i na noc.

witaj napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia/ bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcyjna kupiona na sfd Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: 200 Cel/problem/opis: rozbudowa mięśni, polepszenie ciała

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html

jeden temat wystarczy, ale w sumie bardziej temat podchodzi pod odżywianie, więc tutaj wklej swoją dietę zgodnie z regulaminem, a ten w urodzie do zamknięcia https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

[...] trzy przykładowe dni diety jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Wszystko więc po kolei. Pierw ankieta działu, a następnie dni diety do analizy i sprawdzenia [...]

[...] (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b. Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności do łysienia, porost włosów na ciele 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3700kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Glandex__dziwne_samopoczucie-t1224827.html

test saiba na ester stacku http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ester_Stack_%2B_Thermal_Blast_Xtreme_by_saib%5F%5F_%2D_PODSUMOWANIE_str%2E_129-t308130.html

Proszę się zarejestrować i zadać pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Można, konieczny jest odpowiedni sposób odżywiania (z ujemnym bilansem kalorycznym) oraz aktywność fizyczna.O szczegółach poczytaj w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Łatwiej będzie jak wrzucisz ankietę wraz z fotkami sylwetki. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

http://www.sfd.pl/Trening_na_mase%2Bzdjecia%2Bpytania-t1125596.html Zdjecia znajduja się pod tym linkiem Tylko nastąpiła tam mała pomyłka, gdyz zle podalem wage - powinno być 73kg Zmieniony przez - Maksiu00 w dniu 2016-08-28 20:36:20

Witaj, Zejdź z tkanką tłuszczową dotąd aż będą mięśnie brzucha widoczne, druga sprawa wrzuć ankietę i jadłospis w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam