sfd

Poszukaj w ogólnorozowjowych. A tutaj napewno cos znajdziesz : http://www.sfd.pl/search.asp

no to ja ci podpowiem mieso/rybe/odzywke bialkowa ew.twarog co do jajek spuboj w formie takiego placucha zayebisty http://www.sfd.pl/Zayebisty_placek_%3A_!!!!!!!!!!!!!!!!-t482878.html

Spróbuj też tego http://www.sfd.pl/Jajecznica_Na_Grzankach%2C_wersja_na_bogato_%3B_-t450030.html koles08 ciekawy placek muszę spróbować

http://www.sfd.pl/Trening_każdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html a co myślicie o Tym? wydaje mi się bardzo interesujące:D

Proponuje zajrzeć tutaj - http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

A jest ona tutaj :-) http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html

A ja bardzo prosze żebyś wrócił się na stronę główną sfd i przeczytał od ilu lat stażu jest dział dla zaawansowanych. Bo mnie się wydaje że od dwóch, natomiast twój staż wg mnie może wynosić maxymalnie 3 miesiące skoro nawet sam sobie planu ułożyć nie potrafisz. Kontynuując jak już wejdziesz w dział dla początkujących to poczytaj podwieszone [...]

http://www.sfd.pl/Gain_Bolic_6000_vs_GainBody_30_Machine-Man-t483260.html troche samodzielności...

bo nie wiedziałem że jest to tak zsynchronizowane :/ poproszę o zamknięcie lub wykasowanie tematu, jeżeli tematy są dostępne dla całości sfd :)

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Pzdro

w tym temacie dajemy tylko i wyłącznie linki do video z gali... wyniki, komentarze, rozmowy o gali tutaj: http://www.sfd.pl/Bellator_32__wyniki-t657809.html

sorry za ten spoiler, dopiero wracam do sfd dobrze że jeszcze ktos czuwa

j/w sfd wczesniej tez nie dzialalo ale juz smiga. Przez proxy musze wchodzic naprawde musze przejac wladze? Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-03-24 19:16:17

Tutaj tak samo. SFD nie dzialalo, teraz jak widac dziala Za to inso dalej sie pusta strona laduje (przez proxy da sie wejsc). O co chodzi ?

Jeśli chcesz odpowiadać na posty musisz si wcześniej zarejestrować . Możesz to zrobić tutaj kompletnie za darmo - http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

Koncze "cykl" bialkowy PROTEIN 80 z HI-TEC'a i zastanawiam sie co pozniej. }:-( nie wierzę. Cykl węglowodanowy po białkowym, potem tłuszczowy.

na gorze masz podwieszone posty ; m.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Remik7 Kolega zazywał i zazywa bez diety i poprawe widać w masie miesniowej i sile. Dostosuje się do tego rozpisu kreatyny. Moze troche głupie pytanie ale kreatyne SFD Pure Creatin robiac w shakerze robić z samą wodą ?? I czy białko powinienem brać przed / w trakcie każdego posiłku niskobiałkowego Zmieniony przez - DarkfireDead w dniu 2015-09-16 [...]

Jesli chcesz cos dobrego na sile to zamiast HMB kup kre-alkalyn W linku pisalem juz o tym http://www.sfd.pl/temat289264/