sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_CRXcut-opis2389.html Jak masz kase to to. Tyle że to w tabletach :<

Zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najpierw uporządkuj sprawy związane z dietą (oraz treningiem), a dopiero później pomyśl o odżywkach.

BAZ zrob sobie przerwe,bo widze,ze cie fantazja ponosi. mozesz oswiecic ? Ekpert-sfd również polecil 9 serii tez tyle mam 3x3 a duze partie 4x4 jezeli ktos cwiczy planem split. Ja sam planu sobie nie ukldalem robil go kulturysta ze stazem. Wiem ze masz duzo duzo wieksze doswiadczenie ode mnie zreszta ja go prawie wcale nie mam ale z tego co widze [...]

Kwestia spalania tłuszczu to odpowiednia dieta + trening + aeroby . Jeżeli chcesz trening na brzuch ot na pewno lepszy jest http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html

Kwestia: metabolizmu, odpowiedniej ilości białka w diecie, pustych kalorii, obżarstwo i brak ruchu. Je się tyle posiłków aby organizm nie magazynował zapasów. Tu wskazówki w pigółce, 3 post od góry: http://www.sfd.pl/Nadmierny_apetyt_u_sportowca%2C_nie_mogę_schudnąć!-t860973-s2.html

tu dosyć wiarygodny sposób: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html?search=genotropin

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

POłącz to z treningiem z obciążeniem własnego ciała. http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

http://www.sfd.pl/kreatyna%2Bbcaa-t1125064.html

e tam gadasz koledzy używali fitmaxa i poszło im 5cm w bicu. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja (SFD). Moderator w dziale suplementacja (IS).

5cm w kablu... Dlatego gorąco polecam Kreatyne Fitmaks. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja (SFD). Moderator w dziale suplementacja (IS).

Martainn: teraz problemu nie ma (gdyby nie ciśnieniomierz, to bym nie wiedział, bo tego nie odczuwam. chcę jednak zawczasu zadbac o zdrowie.. możesz podać nazwy supli? omega 3 to znane i popularne - ile bierzesz? ile punktów się obniżyło? i po jakim czasie stosowania? co z czosnkiem i głogiem stosujesz? odnośnie redukcji to właśnie myślałem o [...]

to na razie nic nie wrzucaj, pozniej daj http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html

http://www.sfd.pl/temat144665/ wystarczy a6w wpisac w wyszukiwarce i bedzie

http://www.sfd.pl/Letni_ob%C3%B3z_MuayThai_%2F_K%2D1_z_Paw%C5%82em_S%C5%82owi%C5%84skim-t329085.html trzymaj

[...] i chyba dostalas odpowiedz wiec po co drugi raz to robisz ??? edit- daje link zebys sie nie musiala trudzic tu masz mnostwo tematow na temat wyskoku ---->http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=wyskok milego czytania Zmieniony przez - RyjuBasket w dniu 2007-08-30 16:57:28 Zmieniony przez - RyjuBasket w dniu 2007-08-30 [...]

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Zarejestruj się na forum i pisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

w sklepie sfd masz spory wybór ;-)