[...] ;) Capoeira w Polsce Tak, to było apropos początków Capoeira w Polsce. O ile pojedyńczy osobnicy z pewnością już lata wcześniej mieli z Capoeira kontakt, to z pewnością pierwszy wielki krok wykonał bodajże krakowski karateka Adam Faba, a było to w połowie lat 90. XX wieku. Dobrą historię tych czasów opisał Cigano (również na wikipedii albo [...]
Dieta do oceny - zastrzegam ze przydługie - proszę cierpliwość - pisze pierwszy raz - nie znam się na tym a poniżej starałem się wszystko możliwie dokładnie opisać - także wątpliwości i zapytania: Dane Waga: 55 kg Wzrost: 175 cm Wiek 26 lat Typ: ektomorfik Trenig: brak Cel: przyrost masy Trochę o sobie: Jestem Jan - tak czytałeś już o mnie [...]
[...] bo na brzuch jade na treningach jujitsu... czy może dac jeden raz? (podciaganie nog w zwisie na drazku, wznosy bioder w lezeniu z nogami pionowo) - SUPLEMENT - to mój pierwszy cykl na mase, mam 23lata, 66kg przy wzroscie 171cm, zjadam 5 posilkow dziennie, sypiam jak najwiecej (te 8 godz to przewaznie jest, a w weekendy roznie ) [...]
[...] z 'dietami' miałam parę, piszę specjalnie to słowo w cudzysłowiu, gdyż jak się okazuje dopiero teraz czytam o prawdziwej diecie! Rok temu przez jakieś 2-3 miesiące miałam pierwszy epizod związany z odchudzaniem. Łapałam się różnych dziwnych planów, diet itp. Kończyło się kompulsami i innymi podobnymi akcjami. Polegało na tym, że 2 tygodnie się [...]
[...] w nieżytach żołądka, zapaleniu i stanach kurczowych jelit, biegunkach, zaparciach, zapaleniu wątroby, woreczka żółciowego. "Wątrobiarzom" pomże miód z mniszka lekarskiego, pierwszy rozpoczynający "sezon miodowy". Miód rzepakowy- pomaga na serce i układ krążenia Miód akacjowy- pomaga szczególnie przy kłopotcah żołądkowych. Dwie łyżki [...]
[...] moją walke z gino. Odrazu proszę o niekomentowanie sylwetki - miałem półroczną przerwę od siłowni i pospadało z obwodów... Na chwile obecną jestem świeżo po zabiegu (pierwszy dzień) Zabieg robiony prywatnie u Pana dr.Piotra Bednarskiego w Bytomiu. (Świetny człowiek, super podejście, co najważniejsze-prawdziwy SPECJALISTA i cudotwórca!!!) [...]
[...] do wyższych kategorii wiekowych, gdzie Teofilo zmuszony był walczyć z dużo bardziej doświadczonymi przeciwnikami. Szybko jednak zaadaptował się w nowych warunkach i po pierwszych sukcesach poinformował matkę, że zamierza poświecić się karierze bokserskiej. Matka nie była zachwycona decyzją syna, jednak z czasem pogodziła sie z faktem, że [...]
[...] vs nolva artykuł jest poświęcony clomidowi. Cytrynian klomifenu (znany także jako clomid) to lek używany w leczeniu bezpłodności kobiet. Generalnie rzecz biorąc, jest to pierwszy preparat zapisywany w przypadku wystąpienia problemów z płodnością. Wśród endokrynologów o bardziej tradycyjnym podejściu clomidu nie postrzegano jako leku również [...]
[...] roztrenowaniu Z ciekawości na to jak będzie pracować mój organizm testuje diete CBL - Carb Back Loading na treningu PPL + shoulder shocker (trening 4xweek) Wczoraj zacząłem pierwszy dzień na niskich WW- planowo w niedzielę zamierzam wskoczyć na normalną miskę Mój obecny trening: PUSH -Wyciskanie sztangi na barki siedząc (ławka lekko [...]
Witam serdecznie, Wystartowaliśmy w dniu 26.09.2010 z III EDYCJĄ MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" oraz pierwszy raz z konkursem "MISS SFD" III MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD" oraz I MISRZOSTWA "MISS SFD" Link do regulaminu oraz zgłoszeń -> [...]
[...] edycja Ligi A-1 już 28 lutego! Serdecznie zapraszamy wszystkich zawodników muay thai, K-1, kick-boxingu, karate i innych dyscyplin do Kalisza. Kluby startujące po raz pierwszy w naszych zawodach traktowane są jak pełnoprawni członkowie! Wyniki walk: (zwycięzca wytłuszczonym drukiem, nr 1 - narożnik czerwony, nr 2 - narożnik niebieski) #1 [...]
[...] - mianowicie w dni treningu siłowego. Mój trening wygląda tak: WYGLĄDAJĄ ONE TAK jak w eksperymencie 4 PUMY czyli -Kompleksy A,B,C -Każdy kompleks powtarzany trzy razy - pierwszy obieg 20 powt. bez przerwy drugi obieg 15 powt i bez przerwy trzeci obieg 12 powt. DOPIERO wtedy przerwa i przechodzimy do kompleksu B i tam też 20...15...12 i wtedy [...]
[...] lasów państwowych) położonego 40 km od Gdańska i 15 km od "najbliższego" Żukowa, mając lat 11 ogląda telewizyjną transmisję z Montrealu (1976) kiedy Kazimierz Lipień zdobywa pierwszy dla Polski złoty medal w zapasach. Jego ojciec Jan szuka dla synów (Ryszard, Wiesław. Andrzej, Janusz) kontaktu ze sportem. Rozumie jego znaczenie w prawidłowym [...]
[...] słowa 'carnis' oznaczającego 'mięso'. W 1955 roku zidentyfikowano rolę L-karnityny - jako czynnika biorącego udział w transporcie kwasów tłuszczowych. W 1973 roku odkryto pierwszy przypadek wrodzonego niedoboru L-karnityny. Pod koniec lat siedemdziesiątych opracowano pierwszą przemysłową syntezę L-karnityny. Umożliwiło to wprowadzenie [...]
[...] 84 kg (przy 184 cm). Więc żeby sprawdzić swoją formę biegową poszedłem.. po prostu pobiegać. Plan był prosty, biegnę dopóki nie padnę. No może nie aż tak dramatycznie, ale pierwszy trening to zawsze granica psychologiczna i trzeba ją złamać na maksa. Czy dałem z siebie wszystko? Zdecydowanie. Jedynie 40 minutowa kąpiel w solach w wannie po [...]
RELACJA NA SWIEŻO Z OUTSIDER CUP II GERMANY KTÓRE ODBYŁO SIĘ W LUBBECKE W DNIU 28.02.2004 Relacjonuje Kordian Szukała, drugi trener Mighty Bulls Gdynia, drużyny Grzegorza "Jakubka" Jakubowskiego WITAM!!!!!!!!!!!!!! DO NIEMIEC WYJECHALIŚMY Z GDYNII 9 CIO OSOBOWĄ EKIPĄ (7 STARTUJACYCH) 27. 02. PODRÓŻ TRWAŁA OK. 13 GODZ. NA MIEJSCU BYLIŚMY GRUBO PO [...]
[...] ud. Ale a) prawdę powiedziawszy to przedostatnio więcej niż kosmetycznie schudłam w czasie, kiedy karmiłam piersią, a to było ponad 10 lat temu, więc może co źle pamiętam b) pierwszy raz zdarzyło mi się robić jakieś ćwiczenia "na klatę" mające nieco więcej sensu niż machanie różową hantelką, więc pewnie ten brak spadków u góry jest jakoś [...]
Witam, na forum jestem nowy jednakże trenuję już parę lat więc postanowiłem zacząć prowadzić swój pierwszy dziennik treningowy. Wymiary i informację: Imie: Maciej Wiek: 19 lat Wzrost: 185 cm Waga: 96 kg Obwód klatki: 107 cm Obwód bicepsa: 40 cm Obwód w pasie: 87 cm Cel: Dobrze zdać test sprawnościowy do Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk [...]
[...] więc samej homocysteiny. Powstawanie SAMe i metabolizm metioniny SAMe powstaje z metioniny i ATP w reakcji katalizowanej przez S-adenozylotransferazę metioninową. Jest to pierwszy etap katabolizmu metioniny. Drugi obejmuje reakcję metylacji i jej przekształcenie w s-adenozylohomocysteine. Kolejny ostatni etap to powstanie homocysteiny w wyniku [...]
Co teraz? Redukcja?
