klatę

moje g**** polubilo twoja klate

a troszke plecki napompowalem tym co moglem, az 3 serie rozpietek lekkich na "klate" i teraz nie wiem co dalej :/ :)

do*** trica, klate i bary

wazylem 80kg. na klate 150 cisnalem. i krzeslo za jedna noge podnosilem jk ktos wie o co chodzi. nog nie cwiczylem bo gralem jeszcze dodatkowo w pilke nozna zawdowo. ps a ze starym w cyrku zesmy podkowy wyginali. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-03-08 00:25:23

spox ;], przyjmuje mężnie na klate każdą krytykę ;]

adrian134 robisz klate skos w gore ?

plażowa sylwetka dokatuj bary i klate będzie cymes

Po fotce wydawalo mi sie, ze jestes nizszy:) W kazdym razie marzy mi sie 165kg na klate przy wadze 85:) Pozdro:)

No i ja je mam bez SAA na luzie - napisalem chyba wyraznie:) W sumie nawet wcale nie jest to moja najlepsza forma, bo ta byla w zeszlym roku na Xpandzie:) A Twoj drugi komentarz Hadesie to cos w stylu "a ile ty w ogole cisniesz na klate, ze taki madry jestes?":):):) Pozdro:)

AGRAFKA - MOTYLEK - DEPANDOR DO ĆWICZEŃ UD I RAMION JEST DOSKONAŁYM PRZYRZĄDEM DO ĆWICZEŃ RĄK I NóG. POZWALA WYTRENOWAĆ UDA I RAMIONA, KSZTAŁTUJĄC MIĘŚNIE I MAKSYMALNIE JE WZMACNIAJĄC. WYKONANA Z WYSOKIEJ JAKOŚCI STALOWEGO PROFILU, POKRYTEGO ELASTYCZNYM MATERIAŁEM - MIĘKKĄ GĄBKĄ. JAKOŚC MATERIAŁóW Z KTóRYCH ZOSTAŁ WYKONANY ZAPEWNIA JEGO [...]

Nooo ostanio bylo 123kg ale to dwa tygodnie temu, bo ciagle nie mozemy sie zebrac i kupic te krazki, ale najwyzszy czas (te 3kg to w ogole byly podwieszone do sztangi obciazniki na kostki Gruby powtarzam, ale ja nie lubie cwiczyc klatki, moje piersi zaczynaja sie juz pod szyja wiec to przestaje fajnie wygladac przy tym poziomie tluszczu co mam [...]

Jestem tego samego zdania co Gruby i Radek... Np. jak mnie pojedzie Koniu czy ktoś z modów co wiem jak wyglądają za to jak coś tam u mnie wygląda czy robię zle to aż przyjmuje wszystko na klate z pochylonym czołem.

[...] Z tym Butterfly'em nakładasz 100 KG i czujesz na klacie 100 KG! - 2 sposoby treningu! Możecie robić rozpiętki w chwycie wąskim i szerokim, lub wyciskać MEGA ciężary na klatę! - konstrukcja, która nie strzeli jak chiński atlasik. Gruby profil 50x50x2 mm, wytrzymałość na 300 KG obciążenia. - gruba, o zwiększonej wytrzymałości linka 4 mm w [...]

[...] PLN transport niżej tylko 19 PLN!!! A pozatym: - dodatkowe oparcie pod klatkę o wymiarach 16 cm x 30 cm + oparcie pod ramiona. Już żadna decha nie będzie wbijać się w Twoją klatę! - podwójne szyta tapicerka, jeszcze lepsza wytrzymałość, ten modlitewnik przeżyje Ciebie! - tył modlitewnika montowany na dwóch podstawach z blachy 3 mm nie ruszy ich [...]

kefo1000 w odpowiedzi na serię pytań ;) kiedy bedzie w ofercie wioslarz z podparciem pod klate zarowno w wersji pro jak i home gym.... W najbliższym miesiącu takiego projektu nie ma w planach. Jest to pomysł rozwojowy. Dzięki za sugestię ;) Czt planujecie wprowadzenie stojakow Hs4 ale z grubszych profili np 80x60x30 wiem ze robiliscie takie cuda [...]

[...] Dzięki nim sztanga nie będzie się ślizgać podczas jej odkładania na haki stojaków. Grubą na 3 cm, z pianki wtórnie spienionej, tapicerka. Koniec z wbijaniem się dechy w klatę i ramiona. Odpowiednio twarda tapicerka pozwoli Ci skupić się na hardcorowym treningu! Modlitewnik z ławki pasuje do profilu 50x50x2 mm. Możesz zamontować go do [...]

[...] nie będzie się huśtać na boki, tak jak konstrukcje z krótszą i mniejszą podstawą. Wielofunkcyjna ławka. Będziesz mógł rzeźbić na niej idealny kaloryfer albo ćwiczyć potężną klatę. System regulacji kąta pochylenia oparcia w 5 stopniach. Będziesz mógł atakować mięśnie pod różnymi kątami, szybciej je wyrzeźbisz i dopracujesz ich definicję. [...]

[...] - jeden z filmów P90X Xtreme Workout trwa on ok 1 godz - czuje się po nich zmęczony jak po 30 min bieganiu- a jest w nich np rozciąganie itd (Cardio X, Kenpo X itd) - na klatę i plecy robię coś w stylu programu 100 pompek i 50 podciągnięć- aplikacja na android - brzuch 8 min abs- taki filmik na yt- moim zdaniem bardzo dobry- bo po większości [...]

jego klata przy pudzianie wyglada poprostu mega*****owo wogule jakas mala klate ma dziwne (: przynajmniej tak mi sie wydaje =]

ja cwicze juz 4 miesiace... a nogi cwicze dopiero od miesiaca... hm.. mozna powiedziec chce je wyrzezbic bo mam dobrze rozbudowane i sadzilem ze nie musze ich cwiczyc skorko sa duze... no sa w miare spore poniewaz wycieraja mi sie wlosy na nogach od spodni :P teraz tylko chce je wyrzezbic i zeby ladny wygladaly :) moze przetlumaczysz niektorym [...]