sfd

Liczyłaś zapotyrzebowanei czy tak strzeliłaś, najlepszy wzór do wyliczenia to https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Dzieki za poswiecenie, ale mysle ze nie kazdy chialby to ogladac na forum. :-). Chodzi o dokladnie taki kolor. Zdjecie jakiejs przyprawy :-). /SFD/2023/1/30/8e343525697a45e7805a56086d52215b.jpg

Lub cos takiego :-):-). /SFD/2023/1/30/d1e9ae09be0047aba581fb410b949e45.jpg

5g krety po treningu ,moze byc mono.Stacki przedtreningowe jak najbardziej ,jeśli cisnienie nie będzie szalało. Odblok poczytaj , http://www.sfd.pl/The_PoWeR_PCT_Program_mini_Art%2E_-t341865.html dawki clomu bym obciął o połowe reszte zostawił. Aha .Bronkiem sie nie przejmuj

Przesadnie za duzo. Wklei ankiete pogadamy http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Odpowiem Ci najkrócej jak umiem. Nie! Czytaj: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Oczyscie ze możessz ułuż plan na mase pozatym duzo jest ich na forum. I ćwicz odwiedz dział odzywianie i ułoż diete jeżeli takiej nie masz. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32302 <<----- Tutaj masz ćwiczenia z hantlami. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2006-01-06 18:36:16

Poczytaj posty podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości. http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

Zapraszam do rejesteracji na forum i udania się z tym pytaniem do działu http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

No moim zdaniem pozawala to policji na szybsza reakcje czy do zatrzymania groznego przestepcy w ustrzylach dolnych bedzie musiala leciec jednostka z wawy czy lepiej wysłac at z rzeszowa (jesli tam jest) A jeszcze zalezy do jakich zadan mialaby byc przeznaczona ta jednostka centralna bo jesli do terro kryminalnego to wiem czy jest sens zmieniac [...]

Caly ten proces centralizacji trwa juz jakis czas. Byl o tym artykul w Gazecie Policyjnej kiedys. Zaczelo sie od zmian w komendzie stolecznej ale nie pamietam dokladnie o co biegalo . W kazdym, razie baza ma byc Wawa, co w sumie jest dosc oczywiste. Niestety wydaje mi sie ze jeszcze duzo czasu bedzie musialo uplanac zanim bedziemy miec fachowa [...]

A ja bym chyba poparł centralizację. Bo jeśli wziąć pod uwagę hipotetyczne zjawisko, że dobrze wyszkoli się wszystkich policjantów, to taka scentralizowana AT miała by zdecydowanie mniej pracy niż dziś, (np. nie musieliby po sądach cieciować) i wykorzystywana byłaby zgodnie ze statutem a nie "chłopaki w auto bo za 15 min. wchodzimy". No [...]

dokladnie SFD FIGHT CLUB -= Badz dzielny! =-

Albo to: http://www.sfd.pl/temat194872/ Powaga Fajnie wygląda, tylko trzeba by intensywność pewnie podkręcić

hit ostatnich tygodni; śniadanie by natan http://www.sfd.pl/temat229096/

http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_Thiago_1.0-t305883.html

http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016.html cytuje KIEDY ZACZĄC BRAC KREATYNE? kreatyne mozna zacząc brac,gdy spełnia sie podstawowe warunki,tzn.posiada sie zbilansowaną diete i odpowiedni trening.nie warto faszerowac sie suplami gdy nie ma sie pojecia o tych dwóch rzeczach. nalezy miec za sobą juz jakis staz(min.6miesiecy). [...]

http://www.sfd.pl/Do_wygrania_10_bilet%C3%B3w_na_Konfrontacje_Sztuk_Walki_we_Wroc%C5%82awiu-t351151.html Może uda Ci się wygrać