uda

[...] jader. Stwierdzam tylko ze wielkosc jader jest duzo mniejsza niz przed zastrzykami, co nie wyklucza opcji ze mieszcza sie one niejako w normie. To nie jest glowny problem. Glownym problemem jest slaba erekcja ktora poprawia tylko viagra. Do tego slabe libido. Byc moze uda mi sie zrobic te USG jak bede w Polsce i sprawdze zeby sie upewnic.

[...] Klata wtorek - ramiona , przedramiona środa - czasami robię sobie wolny ten dzień a czasami robię wszystkiego po trochu. Zależy na co mam ochote i siłę : ) Czwartek- nogi (uda, pośladki, łydki) piątek- barki , plecy, brzuch - gdzie brzuch traktuję jako normalny trening Oczywiście każdego dnia robię sobie parę serii unoszenia nóg na maszynie, [...]

gosciu , ale napinka to jest chyba zbedna nie ? przyklad : czy jesli w poniedzialek zrobie tylko bicepsa a w piatek tylko czworoglowe uda i we wtorek bede mial wieksze zakwasy niz w sobote czy to znaczy ze moj biceps jest bardziej podatny na cwiczenia niz udo ty tak uwazasz, ja sadze raczej ze bicepsa jako slabszy i mniejszy miesien latwiej [...]

[...] WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, [...]

110g białka 40 tłuszczu 180 węglowodanów Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 54 Wzrost : 164 Obwód talii : 69 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : z uwagi na sytuacje brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy , po treningu cardio 25 minut , treningi [...]

[...] potrafię zrzucić to 5 kg , które nadrobiłąm w weekend tzn pewnie schodzi woda i po prostu całe jedzenie , które zjadłam .Ale mam już tego dość. To syzyfowa praca. Bo to co uda mi się zrobić w tygodniu, w weekend nadrabiam,potem znów muszę się zająć tym, żeby zrzucić to z weekendu i tak w kółko. Co innego, gdyby to było 2-3 kg, ale nie 6. I [...]

pracuej (900zł/m) i kieszonkowe od mam (150al/m) i jakos po oplaceniu wszytskie (uczelnia rachunke za koma itd) jakos sie uda zaplacic za treningi i cos zostaje jeszcze oszczedzam na imprezach i alkocholu ( prawie nei pije) no i jeszcze na fajeczkach chociaz z tym ciezko:-/... a jak mniej kasy bo za duzo przegadalem przez koma to gadam z trenerem [...]

No trza kombinowac, ja na BJJ dostaje od rodzicow, no chyba ze uda sie jakos dorywczo cos znalezc, zarobic, zaoszczedzic, gorzej z karnetami na silke... tu juz trza kombinowac.

The_Game Klatka piersowa: - wyciskanie sztangi płasko, 3s (12/10/8 pow.) OK Barki: - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, 2s (12/10 pow.) DO KOSZA! TYLKO WYCISKANIE W STANIU(sztanga lub sztangielki) Triceps: - "francuskie" wyciskanie hantla oburącz, 2s (12 pow.) NA KONIEC SESJI LUB WCALE Plecy: - podciąganie na drążku nachwyt, 2s [...]

[...] dużej części organizmu i pacjent zszedł nie odczuwał żadnych szczególnych dolegliwości podobno bo był na dużej dawce soku dopiero jak zszedł to poszedł do lekarza i nie udało się go już uratować niezbyt to miło pewnie czytać ale zauważyłem że to swoisty temat tabu na tym forum .. następna sprawa nie wiem jak wy ale u mnie iniekcja to [...]

propa w jakim masz stężeniu??uda powinny znieść taką ilość strzałów, możesz spróbować też w triceps, mi bardzo ładnie wychodzą strzały w trica jak sam robię

samemu da rade w posladki, uda, barki, trice. igła 0,6 lub 0,7 x 30mm.

w uda ładuj to nie bedziesz musial kombinowac.wbijasz w udo w zewnetrzna górną czesc ,odciagasz tłoczek i ladujesz sok.ja zawsze jak wleje wszystko to jeszcze chwile trzymam igle w udzie a potem wyjmuje powolii przecieram wacikiem nasączonym spirytusem salic i po sprawie

Haddi - zly pomysl wg mnie, za duzo inj w jedna partie, pozniej dupa jak ze stali. jak ktos juz pisal - uda, posladki, barki ja bije w te partie. w trica raz dalem omo to przez 2 dni mnie konkretnie bolaly.

60 zastrzkow to nie jest duzo, a nawet malo wiec niepowiedzialbym ze bicie w posladki jest zlym pomyslem, wrecz przeciwnie osobiscie polecam rotacje uda , poslady barki bice trice to pomylka chociazby ze wzgeldu na mozliwe komplikacje po wbicie hoyowego towaru

1-6 propionat 50-100mg c2d strzał co drugi dzien clomid 1 /200mg 3/100mg 10/50mg powodzenia! mam nadzieje ze nie przyjdziesz z mamą jak cos sie nie uda

[...] redukcji, a raczej na jej koncowce. Dorzucilem przez kilka dni dosc duze dawki potasu (ktorego wczesniej nie dostarczalem z tabl) i przeszlo. Teraz magnez, potas ida razem i jest ok. Skurcze naprawde byly bardzo silne i bolesne. Najgorsze momenty gdy lapaly w obie nogi od uda az po kostku. Prawie wyłem z bólu ale twardym trzeba byc nie miekkim

[...] niestworzonych historii. Dodam tez, ze spedzam ma silowni max 1,5 h i nie poswiecam go wylacznie na bieznie czy orbitrek, bo to nie mialoby sensu. A wiec powtorze - cwiczenia rozbudowaly mi uda, posladki i inne partie ciala, a oponka pozostala nietknieta. Widze, ze nie mam co liczyc na udzielenie pomocnych mi informacji, wiec dziekuje serdecznie.

http://www.kelton.pl/wyciag_g.php] tu stronka mzoe tobie sie uda wyciagnac jakis pomocny ci wymiar Pozdro bed wdzieczny bo wyciazg kozacki:) 2 projekt Waga 12 kg Testowana wytrzymałość do 200 kg Wysokość wyciągu 2 m Długość podstawy 60 cm Zakres ruchu drążków 1,6 m Średnica rury na ciężary 21 mm 1 projekt Waga 35 kg Testowana wytrzymałość [...]

[...] noga z przodu,30 sek. 3.szpagat przedni,lewa noga,30 sek. Dwie serie tego zestawu cwiczen w tej samej kolejnosci.Jesli nie zrobisz szpagatu przedniego,to zrob tylko tyle ile uda ci sie zejsc. 4.siad w rozkroku do szpagatu bocznego-sklon tulowia do srodka,30sek. 5.siad w tzw."motylku"nogi jak najnizej,30 sek. Dwie serie(cw.4 i 5) [...]