sfd

Po treningu dobry jest jakiś gainer. Ale nie trzeba go wcale kupowac. Tu masz dobry przepis na gainera własnej roboty: http://www.sfd.pl/ZRÓB_TO_SAM_-_NAJLEPSZY_GAINER_NA_ŚWIECIE-t368113.html

A ty co myslisz o tym? http://www.sfd.pl/ALLEGRO_%2D_ZAKAZ_UMIESZCZANIA_LINK%C3%93W_%21%21-t304197.html

System MASS nie jest juz prowadzony na sfd.pl Jesli bys mogl, podaj zrodlo na naszym portalu ktore nadal wskazuje ze mozna w MASS brac nadal udzial. usunal bym to, bo wiele osob sie jeszcze na to lapie. Fajna sprawa byla, ale niestety juz nieaktualne.

może 8 kg tez się przyda:P zajrzyj http://www.sfd.pl/Sprzedam_obciążenie_3zł%2F1kg___toczone!!!-t580771.html#post0

http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html

http://www.sfd.pl/sklep/Wysylka.aspx

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypelnij jeśli chodzi o trening to nie ten dział

przy tym poziomie BF smialo jeszcze sie obejdzie bez spalaczy;-) jak zejdziesz do okolo 14% mozna pomyslec o cos lekkim jak np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html ponizej 10% bf to juz na bazie johimbiny cos bedzie mozna podrzucic jak np redline od vpx-a

W dziale ACTIVLABA masz dziennik jednego z użytkowników który trenują tą dyscyplinę moze gdzieś umieścił jakiś filmik http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Mistrzostw_Polski_w_Pchni%C4%99ciu_Kul%C4%85_by_lwp3-t581705.html

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit wpisz swoje dane i masz tam Zdjęcie Zdjęcie moze miec max 5 kb i wymiary 80 x 80 Zmieniony przez - .Busterje. w dniu 2004-08-22 14:55:17

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit mozesz dac zdjecie o wymiarach max 80 x 80, max 5kb i moze byc w formacie jpg, gif albo png

http://www.sfd.pl/VITALMAX_Whey_Pro_Gainer_2-t295249.html poczytaj tutaj pozdro

poczytaj atlas ćwiczeń opuszczaj wolno i szybciej do góry ;) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

http://www.sfd.pl/temat102965/

http://www.sfd.pl/temat231127/ poczytaj

Wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

tak jak napisalem w swoim temacie, maks 40gr moge za punkt dac, czyli standardzik na sfd.

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

możesz zrobić z nią tak jak s.m.p.a. pisał i smażyć na teflonie bez tłuszczu. Najlepiej smakuje jak zrobisz marynatę ze sfinksa, przepis jest w kuchni sfd. Pychota Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-09 23:17:31

Autorze poczytaj; http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Raptor1988 - głupy pleciesz i to nie pierwszy raz dzisiaj.