sfd

1. Ankieta 2. Zrób to tak jak jest tutaj: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html kropka w kropkę.

prosze http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html#wartosci

/SFD/Images/2016/3/13/9df91f4eadd94eb8bad4eb833cc33a83.jpg 5% wystarczy8-)

tu zdaje sie jest odpowiedz na twoje pytanie http://www.sfd.pl/Pierwsze_polskie_od%C5%BCywki_-_Z%C5%82ote_Czasy-t306324.html

zrobione następnym razem pisz tutaj http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html

http://www.sfd.pl/czy_dobra_dieta_si%C5%82ownia_%2B_mma-t897193.html#post2 Proszę o przeniesienie.

Zaloz temat w tym dziale http://m.sfd.pl/Doping-f14.html z wypelniona ankieta tamtego dzialu ktora masz w tematach podwieszonych tamtego dzialu

Regulamin działu -----http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

http://www.sfd.pl/search.asp i powiem ci jeszcze że lenistwem kiedyś kogoś zdenerwujesz delikatnie mówiąc btw. proszek

odzywke bialkowo napisz cos wiecej, wolno, szybko wchlaniane, mieszanka itd. zobacz ten pierw ten temat: http://www.sfd.pl/ZESTAWIENIE_BIA%C5%81EK_by_Banan_cz%2EII%2Dstr%2E8_%26_AnabolX_str%2E14_-t216491.html oraz cos na sile kreatyna przyspieszenie regeneracji organizmu ZMA spalenie tluszczu spalacz jaki zalezy chocby od $ z lepszych np. tight, [...]

ZMA http://www.sfd.pl/zestawienie_ZMA_%2B_dodatki_art_-t509214.html ja bym bral mzb

http://www.sfd.pl/Kratownica_-_cwiczenia-t555083.html

Ja też ćwicze5 razy w tygodniu, ale ja się uczę jeszcze :D Muszę się mierzyć na wiedzę z starymi wyjadaczami bo często krytykują moją technikę a jak wejdę na SFD i poczytam to okazuje się że to ja dobrzę ćwiczyłem a tamci to osły i nie mają pojecia . ćwiczą parę lat i to oni żla technikę mają , bo nie uważnie podpatrzyli u kogoś jak ćwiczy to [...]

zajrzyj do kuchnia sfd. Kazde mieso, ryby, owoce morze mozna włączyc w diete. Urozamaicenie jest wręcz wskazane

ćwicz całe ciało, może to Cie zainteresuje http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obci%C4%85%C5%BCenie_w%C5%82a%C5%9Bnego_cia%C5%82a__progresja-t909141.html

Ok. Whey C-6 czy SFD Mass Activator ?

Ok. Whey C-6 czy SFD Mass Activator ? widac, ze nie masz bladego pojecia o odzywkach wybierajac pomiedzy tymi preparatami, czemu na silce chcesz cos kupic?

Kolego, poj pyt w swoim temacie bo taki chyba masz, lub w tym temacie ;-) http://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99_vol_5-t1009359.html

Już kilka wątków o podobnej tematyce założyłeś https://www.sfd.pl/profile/gentleman_88#TematyUzytkownika Trzymaj się jednego tematu

Już kilka wątków o podobnej tematyce założyłeś https://www.sfd.pl/profile/gentleman_88#TematyUzytkownika Trzymaj się jednego tematu Zamieściłem wyniki badań, wszystko aktualne, ale jakoś bez konkretnej informacji.