sfd

http://www.sfd.pl/120_kod%C3%B3w_Pall_Mall-t359434.html

Proszę się zapoznać z tym tematem - http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Dobrze było by zacząć coś ćwiczyć .

Witam. Póki progres jest widoczny trenuj dalej ,pojawi się zastój będziesz myślał nad zmianami. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-08-07 23:48:32

Witam mam do sprzedania DWIE SZTUKI: SFD Wpc protein plus - 750g Jedna o smaku truskawki , druga o smaku Carmel-u. Nie otwarte, data waznosci do 12.2013r. Kupiłem za 39 zł szt + 10 zł przesyłka czyli za 89 zł. Sprzedam za 82 zł z wysyłką juz. Czekam na odp. gg:40942156 lub e-mail: [email protected] lub tutaj. Zmieniony przez - erwin123 w [...]

http://www.sfd.pl/SI%C5%82a_ciosu_Mity_i_fakty_Bokser_o_najsilniejszym_ciosie...-t501552.html Cezi wyczerpal temat, plus zachecam do przeczytania dyskusji pod tematem.

[...] Location: Polska Posts: 12 Olimp CreaPure Monohydrate is the best and cheap (for 600 gram we pay only 17$) __________________ <<-- Best gainers in Poland - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> Report this post to a moderator / IP: Logged 06-15-2003 10:24 PM [...]

[...] (przynajmniej kiedys tak było) - chyba po to zeby powietrze sie nie dostawało? a co najlepsze to była moja nagroda ja już nie wnikam w ten topic eot konfi-OLIMP-denci rullez!! jeszcze jedno pytanie - czemu OLIMPIE jako jedyni z forum szpiegujecie każde rozmowy o olimpie - czemu nie robią tego inni reklamodawcy na sfd? - oto jest pytanie!

http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html Siłownia nie hamuje wzrostu. Pzdro

http://www.sfd.pl/Redukcja_a_zarazem_rzeźba_-t898861.html Idź chłopie do działu odżywianie, a nie kombinujesz jak koń pod górkę.

[...] białka a mniej węglowodanów.W dziale dieta wszystko opisane. Sa tam wszelkie kalkulatory które Ci sie przydadzą., zarówno te od wartosci posiłku jak i te dotyczace spalania tkanki tłuszczowej.Masz linka na początek .Powodzeniea.http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

IMO lepiej ugotować , usmażyć jajecznicę . Kiedyś czytałem na sfd że jakaś salmonella , ale nie jestem pewien . Ale np. Rocky w filmie pił surowe :)) Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-04-20 10:46:50

[...] Podobnie jak i wszystkie inne źródła węglowodanów, białka, czy tłuszczów. Polecam poczytać więcej informacji na temat ziemniaków i źródeł węglowodanów: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czy-na-diecie-mozna-jesc-ziemniaki-czy-ziemniaki-tucza-6547 https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html

A nie możesz mieć kicboxingu w inny dzień ? Ankietę wypełnij http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/Big_Nog_vs_Werdum__kolejny_TUF_w_brazylii-t895532.html

Dokładnie, jakieś podstawowe informacje o Tobie by się przydały na początek. Na razie załączam Tobie link do mojego artykułu: Redukcja od A do Z http://www.sfd.pl/-t654560.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-11-14 15:25:18

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Ile osób z tego [...]

Wszystkie potrzebne dane by ułożyć dietę masz w tematach podwieszonych, np tu się dowiesz jak obliczyć zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a tu jak dobierac porodukty: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety na [...]

Ile jeszcze tematów założysz? Jeżeli stosujesz doping, to nie ten dział http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Witaj, Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w [...]

po pierwsze: jaki masz cel? raczej sie pokryje. co do diety -> ktoś na sfd napisał: "platki kukurydziane jedzą mali chłopcy, wielcy faceci jedzą owsiankę" :)