sfd

Znowu narozsypywałeś %-) zmniejsz dawki /SFD/Images/2015/6/6/fa2ba980e0bf4b64ab9add737c33befc.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-06 15:12:40

Zupa miso z makaronem razowym, jajkiem w koszulce na szpinaku. Potrawa jednogarnkowa:) /SFD/Images/2015/6/6/0e49f427cdf242dfab6d10dcbd2893e3.jpg

Mintaj pieczony na kołderce z warzyw z obstawą pani młodej kapusty i armią pieczonych młodych pieczonych ziemniaczków w mundurkach;-D /SFD/Images/2015/6/6/e625af7c23a34cbbb48ae18f0b525be4.jpg

Jako że sezon na truskawki się zaczyna do kawy dziś sernik na zimno z truskawkami, na spodzie z wafli ryzowych, słodyczy slodzikiem a twaróg wiejski /SFD/Images/2015/6/6/fc9f67a872704a0192a8568236f04847.jpg

Kluski leniwe na śniadanie :D /SFD/Images/2015/6/7/e029a5430a1f470da5d5001d72da5277.jpg

Śniadaniowo :-) /SFD/Images/2015/6/7/7b59ca915d734e1ea2dee253409e5ed7.jpg

Obiadek /SFD/Images/2015/6/7/8f218af71ec544bd8b79d1a2f616388b.jpg

:-) /SFD/Images/2015/6/7/f5678f677feb497380df0da627f1cd9e.jpg

omomomom:-) /SFD/Images/2015/6/7/d1adf7cae6a24ee2b52d2d2b4dcde147.jpg

Jaglana, wołowinka, prażone orzeszki ziemne, morele, papryka czerwona i zielona, chilli, kolendra, szczypta cynamonu i ostra wędzona papryka w proszku. Przed treningowo-śniadaniowo-obiadowo-po treningowa szama :D /SFD/Images/2015/6/8/e24843b41b584a6cba7e532f504c9948.jpg

Szaszłyk z kury w curry :-D /SFD/Images/2015/6/8/836275be1263423e864c004d1aa312ad.jpg

@up Nie wiem ktory widok ładniejszy :D pierwszy czy drugi plan U mnie tez placki atakują po treningu! /SFD/Images/2015/6/8/c0fc780cd2ae45ebb1806839460104ca.jpg

Redukcyjna kolacja :) makro: B - 51,7 W - 77,3 T - 3,3 /SFD/Images/2015/6/8/2ed9f3670c114f29a7a18158c57cc9cf.jpg Zmieniony przez - dansk8 w dniu 2015-06-08 21:03:13

jajka, wpc biała czekolada, banan, wiórki kokosowe, płatki jaglane. Placek usmażony na oleju kokosowym + masło z nerkowca /SFD/Images/2015/6/9/e9761377fe514444af9d43f2b07c205f.jpg

Truskawy!!! :) /SFD/Images/2015/6/9/8a07548a7ab84143a298ba20dbe6ca69.jpg

Bagieternia /SFD/Images/2015/6/9/b9bc136297004b23919036015227ddfe.jpg

Placki twarogowe /SFD/Images/2015/6/9/e2c720b7345f43a2a337e1fbcdeae325.jpg

BROWNIE bez mąki, bez cukru. Z syropem klonowym, orzechami i nasionami chia + gruba sól z kardamonem. Dziękuję, dobranoc... /SFD/Images/2015/6/10/d5ce77ba90d64b5cb9460019dd54df92.jpg

Pełnoziarniste pancejksy :)) /SFD/Images/2015/6/10/5b3b4175e23f4514993e59db31a7658a.jpg

Manufaktura wrapów pełną gębą. Pikantne tofu, chrupiące warzywa, mango, kolendra, chili, sos orzeszkowy! :-) /SFD/Images/2015/6/10/47db80bf44cb4946a3f7c1ad0912a454.jpg