sfd

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Wklej, chodzi o podstawowe info o tobie. Te suplementy co masz są okay, ale na żadnym z nich cykli nie robimy ;-) Witaminy - wiadomo, dorzucaj do śniadania BCAA - przed/w trakcie treningu Gainer - wedle braków w diecie Wklej ankietę to można pomyśleć bo w [...]

jak na tacy: http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t816061.html

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

1.Co powiecie o tych badaniach? Jednak t3 lipa ? 9 stycznia wziąłem 25mcg 10-13 50mg i 14 przed badaniem 100mg. 2.Co powiecie o reszcie badań? 3. Mam okazję wziąść novothyral z apteki 100+20brac oraz ile opakowań i jakie dawki ? /SFD/2020/1/15/9bb5a5140f6e42e08044a0561124c3eb.jpg

Toć tu nic prócz tłuszczu nie widac ------------------------------ Text Tygodnia SFD "WSPOMAGAM SIE CZESTO A NAWET B. CZESTO KREATYNA PRAKTYCZNIE CO 6 TYGODNI NOWY CYKL BYLBYM WDZIECZNY GDYBY KTOS PODAL MI ODZYWKE DOSTOSOWANA GLOWNIE DO MIESNIE BRZUCHA " ""Moderator w dziale Trening"

o ****a kanarek gratulacje słuchaj kanara to kox on sie zna %) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

ok ;) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Dostępnych planów treningowych na sfd nie brakuje, zawsze można je lekko zmodyfikować pod kątem własnych możliwości czasowo-sprzętowych. Na początek zalecane treningi typu ACT lub FBW. Szukaj w postach podwieszonych w działach Trening w domowych warunkach oraz w Trening dla początkujących. Pozdrawiam. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2008-08-30 [...]

http://www.sfd.pl/POMOC_W_SPRAWIE_BRANIA_ODRZYWKI%2C_SPALACZA_INNE...-t482518.html za chwilę bana dostaniesz,jak będziesz pisał głupoty i to drugi raz.

Hahaha kogo taka noga chuda Radzio już na sfd handlem obraca Pozdrawiam Duda

Posłużę się artykułem IVERSONA, jest zrobione w nim wszystko tak jak ma być. Bardzo łatwo się czyta. Informacje są zrozumiałe. Mam nadzieję, że się nie obrazi http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Miłej lektury i miłego treningu!! Dla zachęcenia dodam, że w ciągu 8 tygodniu bez supli i diety siła podskoczyła po 20kg+ na [...]

Niech sobie to podjada w dobrej ilości przed treningami: http://www.sfd.pl/sklep/Stacker_RUSH-opis26915.html ale ogólnie koksy i sine pobudzacze to niezdrowa praktyka.

Dobry ten Stacker Rush? W porównaniu np do NOX PUMP Doriana? http://www.sfd.pl/Stacker_2_rush_f-t845512.html

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Rage-opis26172.html j/w ale szalu animale nie robia

Takie pytania tutaj zadawaj : http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._18-t1072890.html Brałbym drugi z względu na większą zawartości płatków ziemniaczanych a tak suma sumarum jeden i drugi podobny składowo do siebie . Pozdrawiam

Witaj, Spokojnie przytnij białko do 1,8 gram na kilogram masy ciała , spokojnie także ułożyłbym jadłospis na 4 posiłki a po treningu dałbym shake wpc + skrobia kukurydziana/ kleik ryżowy lub po prostu gainer http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html. pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_rze%C5%BAb%C4%99-t1130732.html

witaj, co do problemu ze stawami, warto przeczytac http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Strzelanie%2C_przeskakiwanie_i_b%C3%B3le_staw%C3%B3w__suplementacja-t1141379.html co do suplementacji stalej, nie ma przeciwwskazan co do tego, aby taka wprowadzic, jednak kwestia czy przyniesie to pomoc. co do antykatabolika, kwetsia czego oczekujesz od niego, w jakim [...]

Zdecydowanie lepiej postawić na Bcaa . Np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html

A tu zdjęcie na początku /SFD/2017/12/17/49933270fa014c38ab8038efd09eda15.jpg