sfd

np WXN Labs Slim Xtreme zerknij do tematu https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439

Trzymaj się swojego pierwszego tematu -> https://www.sfd.pl/Badania_-t1210214.html Ten zamykam.

1-7/{4,5} ==> http://www.sfd.pl/search.asp 4,5 - @ me Zmieniony przez - maat w dniu 2004-10-03 11:08:35

to słabo coś szukasz http://www.sfd.pl/%23%23%23_S%C5%82owniczek_Poj%C4%99%C4%87_%23%23%23-t207200.html e2d - co drugi dzien ile jest mg w ampułce - zależne od producenta 25mg - dawka dzienna,a nie że jeden drops tyle ma, zazwyczaj 5/10mg ma tableta mety

[...] to się odzywam dziś, tak jak wszyscy wyżej piszą rób masę, poczytaj dokładnie wsyzstko z linku na temat odzywiania i treningu i coś ułóż i wklej tutaj do oceny diete wrzuć w tabelach z potreningu.pl tu amsz link do czytania http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

A tu masz potrzebne rzeczy: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - obliczysz zapotrzebowanie. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie - ułożysz dietę. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-02-17 14:20:56

Okołotreningowo witamin bym nie ładował jak już to do śniadania https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Complex_Plus-opis36841.html

Mój trening teraz polega wyłącznie na bieganiu. Szukam jakiś specyfików na regenerację. Chcę zakupić do spalania tłuszczu SFD NUTRITION Fat Burner Caps (chyba że wybrać coś z innej firmy?), ale nie wiem co jeszcze spożywać po bieganiu?

ja obecnie stosuje https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_2:1:1-opis34224.html i sobie chwale

Ok, a jaki spalacz polecacie? wyprobuj cos lajtowego jak https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

zadaj to samo pytanie tutaj : http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html

szczerze, to 35g nitro na mnie lepiej dzialalo niz obecny xplod mysle, ze dobry zakup zrobiles. rk24 dostalem pare pw ale z takim jak ty masz nickiem na sfd nie...

wejdź sobie na sklep sfd wyszukaj ten produkt wszystko jest wypisane.... co do dawkowania to wg. braków w diecie

saw lub napalm, jackeda pod uwagę bym nie brał, sawa tzreba liczyć z 10g na porcję a nie jak na opakowaniu chyba 5, choć i takie dawki na niektórych działają, w podobnej cenie masz jeszcze dobre np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html

http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._EXT_Sports_GO-opis30998.html , lepsze i ciekawsze od sawa , nie będziesz musiał zwiększać porcji do 20-30g , a w teście wypadło całkiem sympatycznie. Wrecz może być za mocne jak na pierwszy raz choć te 5g nie powinno zabić :P

Bardzo dziękuję za komentarz Sepko. Oczywiście, są to błędy zauważalne nawet przeze mnie:) Niestety Asia ma za mało contentu w dobrej jakości ogólnie dostępnej, trzeba czekać na więcej walk w UFC. Ponadto problem również leży w alogorytmach yt o prawach autorskich, jeśli materiał składa się wyłącznie z walk danego podmiotu- bardzo szybko może [...]

Wyniki wczesniejsze /SFD/2017/11/28/51d421195586478aaf863a14ade61429.jpg

Wyniki obecne /SFD/2017/11/28/4d0a1fc41f1c45d3a92610da2b59341a.jpg

Trzymaj sie jednego tematu -> http://www.sfd.pl/Przysadki_problem_z_odblokowaniem-t1158095.html

Dokladnie popieram nieprzejmuj sie tesh takie rzeczy robilem ale niedawno dzieki SFD nauczylem sie wiele o treningu. Czyli powtorze: Klatka + Tric poniedzialek Bary + Biceps sroda Plecy + Nogi piatek Napisz jeszcze co kcesz osiagnac i moze rozpisz dokladniej trening