Witaminy po bieganiu i wysiłku fizycznym

Mój trening teraz polega wyłącznie na bieganiu. Szukam jakiś specyfików na regenerację. Chcę zakupić do spalania tłuszczu SFD NUTRITION Fat Burner Caps (chyba że wybrać coś z innej firmy?), ale nie wiem co jeszcze spożywać po bieganiu?

witaj, spalacz w jakim celu chcesz kupic?
bo rozumiem, ze zalezy Ci na poprawie regeneracji

Pamiętaj o tym, że chcą poprawić wyniki w bieganiu nie wystarczy tylko biegać. Dotyczy to każdej dyscypliny sportu. Sugeruję wprowadzenie treningów funkcjonalnych.

TomQ-MAG

witaj, spalacz w jakim celu chcesz kupic?
bo rozumiem, ze zalezy Ci na poprawie regeneracji

Spalacz po to by pomóc w zrzuceniu trochę kg.
A osobny specyfik do regeneracji.

domer

Pamiętaj o tym, że chcą poprawić wyniki w bieganiu nie wystarczy tylko biegać. Dotyczy to każdej dyscypliny sportu. Sugeruję wprowadzenie treningów funkcjonalnych.

Jakie treningi funkcjonalne polecasz?

na regeneracje jedynie BCAA mozesz sprobowac, jak i wykorzystac suplekentacje ktora nieco poprawi jakosc snu, co przelozy sie na poprawe regeneracji

Które BCAA polecisz?

ja obecnie stosuje
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_2:1:1-opis34224.html
i sobie chwale

Ok, a jaki spalacz polecacie?

Polecam dietę i treningi siłowe :) Spalacz zbędny przy takim BF a silne nogi to lepsze wyniki w bieganiu takie moje zdanie :)

szymon89

Ok, a jaki spalacz polecacie?

wyprobuj cos lajtowego jak
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html