sfd

zerknij na ciekawy temat odnosnie cordycepsa i cytrynica;-) http://www.sfd.pl/Moje_wra%C5%BCenia_z_suplementacja_zio%C5%82ami__Cordyceps_%2B_Cytryniec-t1108858.html

Witam, Najlepiej wstaw dietę do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Wypełnij również ankietę działu Pozdrawiam.

Hej, Bardzo dużo przydatnych informacji znajdzie w podwieszonych linkach a zwłaszcza tu: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Tu link do ankiety: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html lub możesz wstawić fotkę sylwetki czy ona w ogóle "podpada" pod budowę masy. Zbyt ciężkie/częste treningi tak na marginesie też mogą być przeszkodą, bo regeneracja jest niepełna, a mięsień rośnie dopiero PO zregenerowaniu się. Poza [...]

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu.

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Ćwiczy się całe ciało... Pzdro

http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Image_Sports_Alarm_Ultra%2C_iForce_Nutrition_Conquer-t995966.html

ooo fajnie, musiało być mało ludzi bo wśród kobiet nie ma oszałamiających wyników. PaRker sog (który to już?) POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

, czas ujemny ? POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

masz pierwszego soga mr lift PaRkerze -> jeśli byłeś na tych zawodach, to czy czasem nie miałeś swojego nowego aparatu ? POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

W takim razie, kiedy można się spodziewać fotek z tych zawodów ? POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

Gumbas, powtarzasz się http://www.sfd.pl/temat164612/

CKD dla kobiety to ryzykowna sprawa, chyba, że ma za sobą wiele miesięcy regularnych treningów siłowych. Przy tych ograniczeniach CKD nie będzie dobrym wyborem, może coś takiego spróbować, ale bez mięsa i ryb będzie dużo trudniej: http://www.sfd.pl/temat223016/

pare postow nizej jest temat do tego przeznaczony http://www.sfd.pl/Stuff_z_allegro_%2D_%C5%82aweczki%2C_gryfy%2C_obci%C4%85%C5%BCenia_%2D_tu_wrzuca%C4%87-t310734.html Zmieniony przez - tony000 w dniu 2007-02-19 20:49:19

"...może jest na sfd jakiś expert który gołym okiem mógłby coś powiedzieć..." Chyba nie ma takiego eksperta ,który potrafi mówić okiem Zmieniony przez - Gangsta89 w dniu 2007-02-19 20:56:38

NIe trzeba wcale czekac z kreatną pol roku czy rok, nie trzeba zaczynac od mono itp... Ale warto miec wyrobione podstawy i posiadac dietę. Zazwyczaj od momentu cwiczen do wyrobienia sobie podstaw - mija troche czasu... http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

Twoje 2'gie konto: http://www.sfd.pl/prosze_o_pomoc!chodi_o_jajA-t461035.html

tak mam. kupilem miesiac albo dwa temu i kapsulki na etykiecie jest. mozliwe, ze jest to jeszcze partia, ktora posiada blad w etykiecie (w sklepie sfd).

Ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html