sfd

Dobra. /SFD/2017/5/28/bd288fbe4ced48769856bc90e4f76a55.jpg Zmieniony przez - PatrykDSK w dniu 2017-05-28 12:23:53

trzeb było Ciągnąć swój temat i poruszyć ten wątek http://www.sfd.pl/Na_czym_si%C4%99_skupi%C4%87_-t1148598.html

Tutaj pytaj - http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114-s4075.html#post-18274055

Witam Trochę ww prostych oraz posiłek pełnowartościowy. Lub jeśli ciężko z czasem - od razu posiłek (ww, białko). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

http://www.sfd.pl/temat55987/ to jest ten wspomniany link kiedy masz ten sprawdzian? bo jesli za tydzien to i tak wiele juz raczej nie zrobisz...

proponuję podejść do sprawy kompleksowo. zobacz pkt.2 ---> http://www.sfd.pl/temat191365/

Jest tak, jak mówisz, nie wiem dlaczego. Jedyna możliwość to wyszukiwarka, ewentualnie Moje tematy:http://www.sfd.pl/forum_6699/ Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-01-12 14:24:03

jezeli towar "wadliwy" to jego postac nic nie zmieni j/w mono jest tanie.. po co ryzykowac mono np od SFD

http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html dietę zawsze można dopasować do planu dnia ;-)

patrze na wiek... 41 lat... możesz odwiedzić dział: http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html tam ci doradzą co do jakichś buzerów testosteronu. A co my tu możemy ci doradzić, chyba nic już nie warto dokładać, bo i tak jest już grubo, a NoIzZeR Ci to ładnie rozpisał.

Sałatka, tłusta ryba, ciasteczka np. owsiane (jest sporo przepisów w kuchnia sfd na dietetyczne wersje), shake, czy nawet płatki owsiane+mleko

[...] i wiadomo... po pewnym czasie będzie to nudne. Warto zmieniać posiłki, produkty np. w Twojej diecie możesz zastępować ryż -> kaszami, makaronami, ziemniakami. kurczaka --> wołowiną, chudą rybą, indykiem, czasami wieprzowiną, podrobami. Czy układać całkiem inne posiłki - są przepisy na dietetyczne pizzy, naleśniki, tortille itd w "kuchni sfd".

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

tu masz wyniki/rekordy Polski http://www.sfd.pl/Rekordy_Polski_w_Wyciskaniu_Le%C5%BC%C4%85c_Klasycznym_PZKFiTS_na_2017_r.-t1147187.html Raczej powinieneś zadać pytanie po ilu latach treningów wycisnęliście 100 kg, jeden zacznie przygodę z siłownią w wieku 14 lat inny wieku 28

Popierwsze to idź z tym do Dopingu. ..:: SFD TEAM ::..

Calkiem niedawno byl taki temat poruszany http://www.sfd.pl/temat239339/

Na SFD.pl piszą znafcy, że są

http://www.sfd.pl/OMNADREN_250mg_x_5amp_JELFA_new_design_-t496529-s6699.html#eot

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html

[...] jak Thermo Speed Extreme MEGA CAPS, Thermo Stim lub którymkolwiek z produktów serii Therm Line. W dni bez treningu oraz we wspomaganiu pracy układu sercowo-naczyniowego dobrze jest przyjmować L-CARNITINE 1500 Extreme MEGA CAPS 2 razy dziennie pomiędzy posiłkami." http://www.sfd.pl/L_CARNITINE_1500_Extreme_MEGA_CAPS__JU%C5%BB_JEST!!!_-t708460.html