sfd

witaj, napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

mają tanią kreatynę, dobra glutaminę, Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.sfd.pl/search.asp

wejdź do działu Alternatywna droga i poczytaj podwieszone posty http://www.sfd.pl/forum_109/

więcej tootaj: http://www.sfd.pl/szukaj-dibencozide

http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149-s108.html tu coś jest używaj wyszukiwarki Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-10 17:48:26

houseshake odezwij sie na meila artur.rusztowicz@sfd.pl na pewno cos znajde dla Ciebie, dobrego i taniego :)

[...] Jakie są tego przyczyny? Warto jest również zoabczyć jak wygląda całość Twojego planu treningowego i pod tym kątem wprowadzić ewentualne zmiany. Z tego też względu, zapraszam Ciebie do działu trening dla początkujących. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i plan treningowy. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

mam to samo. okragle plecy. polecam kilka pierwszych cwiczen: http://www.sfd.pl/Okr%C4%85g%C5%82e_plecy%2Fkifoza._Zestaw_%C4%87wicze%C5%84.-t219889.html no i oczywiscie chodz prosto. pozdro

znajomy niech już nie pije więcej%-) Under normalny a od takich pojedynczych pytań masz ten temat, na przyszłość : http://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99_vol_5-t1009359-s718.html#post1 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-03-19 21:58:56

Lepiej wpisac nazwe leku niz zawracac mu głowy. Nikt nie zna wszystkich lekó na pamięc i daty ich premier w kraju LOL o http://www.sfd.pl/temat282710/ Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-08-25 14:13:34

sprecyzuj o co Ci chodzi tutaj masz pełno pakerskich dań, które możesz sobie szamać http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html czytaj

Szkoda tylko, że żadna dieta nie zastąpi Ci treningu Tematów jest mnóstwo, zajrzyj do kuchni SFD, poczytaj podwieszone tematy o diecie, zajrzyj na dzienniki treningowe i zobacz co jedzą inni...

zazywczaj wypelniamy to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ale w Twoim wypadku pytanie: po co Ci tribulus i po co HMB? tribulus to srodek co najwyzej na lepsze pykanko dla panów po 30stce, a co do hmb tonie dziala tak jak piszą że działa

[...] wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny.!-t531756.html 11)przewidziane finanse na cykl - 12) uwagi i sugestie - pytanie czy jezeli bd robil sile to przyjdzie mi tez masa na tych [...]

Jako sam cytrynian może być problem, jedynie jest składnikiem w stackach http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Czemu dzisiejsza młodzież nie lubi czytać? Nie szukaj prowadzenia za rączkę, bo daleko w życiu nie zajdziesz. Może ktoś się do Ciebie odezwie, zobaczymy

Dział odżywianie, ustawiasz cel (w Twoim wypadku masa mięśniowa), wyliczasz zapotrzebowanie z kalkulatora na potreningu.pl, dodajesz do tego 200- 300 kcal i obserwujesz ciało (czy rośniesz). http://www.atlas.sfd.pl/dla_mezczyzn-a2.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tu masz atlasy ćwiczeń