sfd

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html zapraszam do wypelnienia

tutaj pytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html labu nie znam i nie słyszałem ,szukał bym firm co są od lat na rynku masz pewność zawartości i jakości

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

http://www.sfd.pl/forum-106/

promocja jeszcze aktualna ,ale powoli się będzie kończyć http://www.sfd.pl/KALENDARZE_VITALMAXA_2011%2C_INNE_GRATISY-t672524.html

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html zamykam .

http://www.sfd.pl/%5BK%5D_Kompletna_Domowa_Si%C5%82ownia_%2C_Wszystko_w_jednym_miejscu_mo%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87_dowozu-t990661.html

Możesz oszacować swoje zapotrzebowanie kcal, lecz musisz obserwować swój organizm. Lustro to punkt kontrolny. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Witaj;-) dla kobiety w sam raz bedzie chocby http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html 30-40 min przed wysilkiem 2 capsy na start odstep od powilku przed treningowego okolo 90min. jednak nie zapominaj, ze to tylko dodatek, ktory pomaga w niewielkim procencie:)

Jeśli chodzi o relacje z pierwszej ręki, to masz tutaj: https://www.sfd.pl/art/Zawody__wyniki_i_relacje-c4/ W trakcie zawodów live prowadzi najcześciej Sylwester Szymczuk na FB (teraz w weekend możesz się spodziewać): https://www.facebook.com/SylwesterSzymczukBodybuildingPhotography/ a na FB polecam stronę Kulturystyka.pl [...]

kupujesz cokolwiek w sklepiku www.sklep.sfd.pl albo wysylasz specjalnego SMSa - wejdz na glowna strone forum to pojawi ci sie ramka z trecia i numerem.

Np. omletem... http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=sniadan

http://www.sfd.pl/amp_2_ergolean-t390238.html#post9

dokładnie najlepiej przejrzyj to : http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_ZAKŁADAJĄCYCH_DZIENNIKI-t701147.html później wyciągnij wnioski i proponuję założyć nowy, porządny dziennik, a ten zgłosić do kasacji powodzenia

http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_BCAA_1000-opis26037.html jezeli o te pytasz to baaardzo nie ekonomiczne

Zajrzyj do działu odywianie i zapoznaj się z tematami podwieszonymi: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zachęcam również do skorzystania z : http://potreningu.pl/plany

Zapoznaj się http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

http://www.sfd.pl/********A_nowości%2Fnewsy-t535507.html

http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html