Dokładne obliczenie zapotrzebowania kcl

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 601

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1086

jak dokladniej obliczyc zapotrzebowanie ?? wliczajac w to trening silowy i trening cardio ??? tak zeby nadwyzka byla 100-150 kcl ??

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Możesz oszacować swoje zapotrzebowanie kcal, lecz musisz obserwować swój organizm.
Lustro to punkt kontrolny.

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły