sfd

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + ile % bialka ma miec gainer. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-10 13:57:11

20/100 dobry jakościowo to brałbym mass xxl on ma 25% białka serwatokowego czyli 25/100 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html jeśli chodzi o stacki to nie potrafię pomóc pozdro

Plan typowo kulturystyczny (na marginesie mówiąc - słaby), trzeba zmienić, na coś bardziej trójbojowego. Proponowałbym Ci np. FBW 5x5 Bill Stara lub jeśli chcesz coś dzielonego to np. http://www.sfd.pl/D%C5%82ugofalowy_schemat_TS_dla_ka%C5%BCdego-t422032.html

http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Tego ile ci to zajmie nikt ci tego nie powie, za dużo czynników na to wpływa.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Pozdrow go od SFD :p

w korzystnej cenie jest nautrela sklepie sfd.na przez pierwszy tydzien dziala super,dodaje enegri.czy podnosi testosteron trudno stwierdzić,raczej wątpie.ja po tygodniu sie przyzwyczaiłem do niego i dziala na mnie troche słabiej.zastanawiam sie czy moge zwiekszyc dawke,biore 2 tab a naopawkowaniu jest napisane zeby nie brać wiecej. z pewnoscią [...]

Mialem ginseng firmy KRKA 24 kaps(350 mg Extractum) za 18 zl oraz Panaxan za 10 zl(ten mial mniej extraktu. Z tego pierwszego bylem zadowolony z drugiego juz nie. Teraz warto kupic w sklepie sfd naturela w promocji.

cezary93 jestes mlody przeczytaj to http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Tak jak piszesz,smietana sfd pilnuje zeby nie za duzo pisac o firmach(Atomic,Phenix i itd) negatywnych postow.

Do smitanki sfd napewno nie;) ale do smietanki towarzystwa tak:) Oczywiscie to komplement:) Jesli chodzi o to ze ph i atoma to nie zgodze sie. Firmy zaistnialy dzieki wlasnie... Nie ma sensu ciagnac dalej tematu;) zostanmy moze przy temacie postu i tak bedzie najlepiej. Jesli chodzi o pisanie na forum to nie o Ciebie irko chodzilo.Przyznaje nie [...]

smietanka sfd chociaz humor sobie mozna poprawic tutaj jesli under nie dziala to jak najbardziej trzeba o tym pisac, ALE prawdziwe opinie ,a nie z doopy wziete przez konkurencje. ja mam w doopie kto gdzie w czym macza paluchy,byleby sok dzialal jak powinien,a nie jeden przeczyta firma XXX nie dziala i juz jest poploch na forum

korwa nie wierze ze sie wyslalo !!! od tyg mi sfd nie dziala i musze siedziec przez bramke proxy, wczesniej nie wysylalo a tu prosze paproch i tak raczej jest przegrzany tak zeby na nim zadnego bakteryja nie bylo, reszte zalatwia BA i grzanie gotowego towaru (jak ktos ma czas ) a paprosz do strzykawki nie wjedzie wiec looz

Nic o tb nie wiemy, uzupelnij http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Nic o tb nie wiemy, uzupelnij http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Dodatkowo w tą dietę wpisana jest odżywka Maximize Hard Gain (60g) w posiłku potreningowym co zmienia wygląd tabelki bilansowej; powinna teraz ona wyglądać tak - dodano: 3463,9 kcal; 142,5 b; 512 w; 94 t (zapotrzebowanie: 3391 kcal; 127 b; 509 w; 95 t) /SFD/Images/2016/4/9/0757b551bce9415fb90501d6a07fdeac.jpg

Wyoełnij także ankiete działu bo nic nie wiemy o Tobie : :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html od siebie dodam że w diecie bym pousuwał takie produkty jak : majonez lekki , tuńczyk w wodzie, szynka z piersi kurczaka, chleb pełnoziarnisty, musli z owocami .. Zamień je na mniej przetworzone składniki a [...]

Tutaj kupisz wszystko https://sklep.sfd.pl/

[...] sprawia problem. Jeżeli chcesz uzyskać pomoc w wyborze celu treningowego, to wrzuć zdjęcia sylwetki. Wyznacznikiem tego będzie poziom tkanki tłuszczowej. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego jej poziomu. Bez względu na to jaka jest masa ciała. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

[...] tkanki tłuszczowej skoro wskazujesz, że jest jej za dużo, przy tej okazji dobierz plan treningowy np. FBW i ucz się techniki ćwiczeń, skoro czujesz nie te mięśnie które powinieneś, możesz znaleźć na yuotub atlas ćwiczeń sfd (takie hasło wpisz w google), a warto też żebyś skorzystał z pomocy bardziej doświadczonych osób - trener na siłowni.