sfd

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Małą masz wiedze pewnie Diety jako takiej nie masz, a bez suplementów jeszcze dużo osiągniesz więc narazie nic nie bierz Kreatyne zastosuj jak poczujesz ze już stanałeś w miejscu i nic ci nie idze ani siła ani masa

http://www.sfd.pl/plan_masa%2D_prosze_o_ocene-t361563.html .w tym poście troche sie o mnie dowiesz/ moze teraz jakas rada jakies odżywki czy narazie mam normalnie trenowac tym planem bez rzadnych supli...moze jedynie jakies białko kupic??? czy cos innego co by pomogło?

http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C4%85-t296422.html co chcesz wiedziec? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-31 13:33:38

jak juz wklejamy to ja bym raczej zachecał w pierwszej kolejności do przeczytania tego; http://www.sfd.pl/TAJEMNICE_KREATYNY_-_S._AMBROZIAK-t327378.html

spoko już znalazłem http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570-s3.html nie mam dużo do spalenia miałem kratke ale po powrocie do ojczyzny po 2 miesiacach zanikła... mój błą, teraz trzeba sie wziasc ostro dzieki za poswiecony czas.

sluchaj kolo ja mam troche supli i tak jak kolega tez je sprzedaje a ty jesli nie chcesz od niego kupic to po co mu zasmiecasz posta?? a prowizja?? haha nie badz smieszny to sa grosze. tyle osob juz bralo ode mnie suple z sfd i nikt takich glupot jak ty mi nie pisal

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html :-)

Jak zaczynasz to http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html To polecam :)

Tutaj ankieta: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Pierwszy cykl ?

http://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html Najlepszy temat, który pomoże Ci też trochę zrozumieć pewne rzeczy : )

[...] lub poszukaj jakiś siłowni na świeżym powietrzu do uprawianie kalisteniki (street workout) . Cięzarki jakieś dwie hantelki 10 kg też nie zaszkodzi jak sobie kupisz lub zrobisz. Tutaj masz tematy o diecie i treningu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

TomQ-MAG to korzystniej wychodzi wlasnie zamowilem,na troche starczy.ponad 100 porcji bedzie! http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html

Suplementy bez odpowiedniej diety i aktywności fizycznej zazwyczaj nie przynoszą oczekiwanych efektów, także proponuję iść w tą stronę. Mamy też na forum dział Ladies sfd, specjalnie dla kobiet.

kacperlewy już się zarejestrowałeś, to teraz się udaj do działów co podał odp-sfd-pl, tam Cię już odpowiednio pokierują dane osoby, pierw zapewne zagonią Cię do lektury podstaw. Metox nie działa tak jak w reklamach to widzisz.

ja nie robie, wole sciaganie drazka wyciagu... po co taka ankieta ? wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

no to pytanie to ankieta nie ankieta to niekoniecznie wykres wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

ee jak ow ioslowaniu mowa to ja nie chaiłbym z łokcia wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 przeczytaj sobie to. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.