sfd

Co sadzicie o tym batonie? Nadaje się jako uzupełnienie w diecie? /SFD/Images/2016/1/25/954a915cf7fd4488b4b5eb7385728b98.jpg

10 czerwca 2018 GORZÓW WIELKOPOLSKI /SFD/2018/6/2/a7f14068a9bd48f5b6aaa06621bc94cb.jpg

wiem że to pytanie nie do tego działu ale w dziale "po i o siłowni" nie odpisują.A więc mam taki problem,założyłem se poczte a sfd,ale teraz nieh mi ktoś powie jak na nią wejść.Wałkowałem całą stronke i nic...;((((((((

jak w TEMACIE! topici nie spełniające wymogów w dziale, tj. obowiązkowej ankiety + OBOWIĄZKOWEJ fotografii sylwetki, będą KASOWANE lub w ostateczności przenoszone do działu , odpowiedniego, czyli: www.sfd.pl/suplementy

szukam relacji z cyklu na jakims preparacie ktory podnosi testosteron , pamietam byl on na sfd i uzytkownik ktory go testowal dal badania testosteronu przed i w trakcie cyklu. byłbym wdzieczny gdyby ktos mogl podrzucic link bo ciezko znalezc

Sprzedam Boster Testosteronu THRUST firmy magnum - 160 caps. Nowy nie otwierany - cena 110 zł + KW oprócz tego mam tez 2x HMB Fitmax po 150 caps cena za sztuke - 25 zł + KW moge wystawic na allegro. kontak przez sfd albo gg 2819010

szukalem i nawet na google wpadlem ale ciezko mi tu o jakies dokladne informacje glupio bo w extremalnych zrobilem temat a w sumie bardziej tutaj pasuje. Daje linka http://www.sfd.pl/Co_to_za_trick_pozycja_czy_jak_to_sie_zwie_-t454230.html

Witam potrzebuje wytycznych co do diety trenując takim oto planem: http://www.sfd.pl/temat32027/strona1/

Co myslicie o tym aby polaczyc ten znany na sfd cykl "3cm w lapie w ciagu miesiaca" z szóstką weidera ? Wykonywac przez miesiac tylko te 2 cykle na Lape i brzuch, bez treningu pozostalych parti miesni... ?

Wiek 17 Wzrost 182cm Waga 78kg na siłownie chodzę 4x w tygodniu Chciałbym zmasować kilka kg, jestem budowy ekto/mezo , jak oceniacie dietę? /SFD/2016/10/15/5fc14a4708974479b15eed7ff6899aa5.jpg

Nawiazujac do tego tematu https://www.sfd.pl/Ulana_%C5%9Bwinia_vs_chudy-t1186803.html ponawiam pytanie, poniewaz przez niektorych zostalo zle zinterpretowane. Lepiej byc SILNĄ ulana świnią, czy chudym patykiem BEZ SILY

Siema %-) Co myslicie o tej becie? http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html Chce ja brac po cyklu kreatynki. Jak znacie lepsz toooo prosze o link do nich :D Pzdr

Witam. Tak jak w temacie mam do sprzedania nowy, nie otwarty Activlab Lunch Protein o smaku dyniowym. Cena tylko 25zł+wysyłka. /SFD/Images/2016/2/12/96db78c9c11644f890d674cf45ecbcc9.jpg

Kreatyna xplode olimp Beta Albania sfd Bcaa xtra Białko all nutrition DT Kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu Bcaa przed i po treningu Białko po treningu Beta Alanina 5g przed treningiem Dnt Kreatyna 5g na czczo Białko w ciągu dnia

Redukuje już 2 miesiące z 90 kilo "skinnyfat" obecnie waga wynosi ok 75 kg pytanie brzmi czy wycinać dalej czy iść już w masę? /SFD/2018/7/27/4836c0cf24db469daf6e7ffef7a8a205.jpg

Jest to ostatni post w tym dziale, mysle ze moznaby go podwiesic i moglby sluzyc jako kontynuacja treningow Mawashiego http://www.sfd.pl/Wodynowy_plan_domowy.-t355166.html

Witam zamówiłem w sklepie sfd w niedziele wieczorem czy jest mozliwosc ze paczka przyjdzie jutro do mnie ? czy kurierzy dowożą paczki w dlugi weekend ?

7 maja w Kartuzach odbędzie się Puchar Polski StrongMan. /SFD/Images/2016/4/27/ed68e02a559c480b969f6ff886e6d81a.jpg

Witam.Może ktoś mi powiedzieć jakie to skrzywienie kręgosłupa? I jakie ćwiczenia wykonywać żeby tą wadę zmniejszyć? Z Góry dziękuję /SFD/Images/2016/5/30/e1c7553077a6447baae42a444a5fc19b.jpg

gdzie znajdę filmik lub zdjęcia to tych ćwiczeń : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Bo nie wiem jak niektóre ćwiczenia robić przykładowo te Z liną a chciałbym ćwiczyć prawidłowo