SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

leucyna

  • Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

    Artykuł
    Suplementy

    mentację leucyną potrafią stracić nawet o 50% więcej tkanki tłuszczowej, niż osoby, które nie stosowały dodatku suplementu w diecie redukcyjnej. Jak wskazują naukowcy, leucyna znacznie ogranicza efekt sarkopenii Oznacza to, że może być znacznym wsparciem w leczeniu osób w podeszłym wieku oraz cierpiącym na niedożywienie. Leucyna pozwa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7395 Data: 2018-04-01 11:31:25 Ocena: 4,33
  • Leucyna stymuluje wzrost mięśni nawet bez bodźców treningowych

    Artykuł
    Badania naukowe

    Naukowcy z Uniwersytetu Leeds Beckett przygotowują artykuł do European Journal of Clinical Nutrition na temat wpływu leucyny na budowanie tkanki mięśniowej bez konieczności wykonywania treningu. Badania skoncentrowano na grupie powyżej 65 roku życia. Leucyna Suplementacja leucyną w dawce co najmniej 3 g w połączeniu z innymi aminokwasami stymuluje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2018-10-20 11:46:13 Ocena: 5
  • Leksykon suplementacji: Leucyna

    Artykuł
    Suplementy

    olizmu. Wykazuje ona właściwości ketogenne, co przekłada się na ograniczenie aktywności hormonu stresu, kortyzolu.  Oprócz działania chroniącego tkankę mięśniową, leucyna przyczynia się do podniesienia progu leucynowego, który odpowiedzialny jest za to, czy w organizmie zajdzie proces budowy masy mięśniowej. Co więcej, stymuluje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2017-10-27 09:24:46 Ocena: 5
  • Maca, koci pazur, boswellia serrata i leucyna dla ochrony stawów

    Artykuł
    Badania naukowe

    ik 2,7. KIedy natomiast połączono macę z kocim pazurem, synteza IGF-1 wzrosła o współczynnik 3,8. {{addodzywka=MACA jest idealna przy wszelkich sportach}} Boswellia i leucyna Uzdrowiciele z Bliskiego Wschodu i Indii wykorzystują wyciągi z boswellii carteri i boswellii serrata do leczenia problemów związanych z reumatyzmem. Leucyna z

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2018-10-11 11:48:37 Ocena: 5
  • Trening, mleko i leucyna - idealna kombinacja na przyrost mięśni

    Artykuł
    Badania naukowe

    t, aby zapewnić sobie maksimum wsparcia anabolicznego. Dodatek aminokwasu rozgałęzionego leucyny powoduje znaczne nasilenie syntezy białkowej. Jednak pamiętać należy, że sama leucyna odpowiada głównie za stymulację procesu syntezy białek. Jednak potrzebna jest również pełna pula protein, aby mogło dojść do zjawiska ich budowy. Dlatego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2018-06-24 11:11:21 Ocena: 4
  • Resveratrol i leucyna - kombo na spalanie tłuszczu

    Artykuł
    Badania naukowe

    są na bazie składników, które skutecznie podnoszą poziom termogenezy, co przekłada się m.in. na zwiększenie poziomu lipolizy. Badacze z Tennessee udowodnili, że leucyna i resveratrol powinny również stanowić składową tego typu stacków, gdyż ich kombinacja skutecznie wspomaga odchudzanie. Badanie Naukowcy w eksperymencie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2018-07-11 07:51:56 Ocena: 5
  • Leucyna - EAA vs EAA + extra leucyna!

    Temat
    Badania naukowe

    Leucyna__stymuluje_syntez%C4%99_bia%C5%82ek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html Dodatek leucyny: http://www.sfd.pl/Leucyna__zwieksza_anabolizm_shake_a_potreningowego_o_16%25_leucyna_part_2_-t745585.html Trafiłem na kolejne badanie – podobne do poprzedniego - ale o tym niżej. Kilka zdań przypomnienia na początek. Leucyna jest uważana za najważniejs

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12253 Data: 2012-01-02 05:20:34 Liczba szacunów: 1
  • Leucyna - zwieksza anabolizm shake'a potreningowego o 16% (leucyna part 2)

    Temat
    Badania naukowe

    w ilosci 0.1 g·kg-1·h-1) spozywali 3ml napoju/kgmc co 30min,przez okres 6h na litr napoju: wyniki: poziom insuliny CHO +19% CHO+PRO +77% CHO+PRO+Leu +240% poziom aminokwasów (leucyna,fenyloalanina,tyrozyna): poziom leucyny CHO -9 CHO+PRO +46 CHO+PRO+Leu +468mmol·6 h·liter-1 poziom wszystkich EAA we krwi: metabolizm białek (calego organizmu) przez o

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10691 Data: 2011-05-31 03:14:43 Liczba szacunów: 0
  • Leucyna - stymuluje syntezę białek i reguluje poziom cukru

    Temat
    Badania naukowe

    izm ludzki.Wynika stad bezwzgledna koniecznosc dostarczania go do organizmu w postaci pozywienia lub suplementów. W swojej specyficznej budowie, tak samo jak L-Walina i L-Izoleucyna, L-Leucyna posiada rozgaleziony lancuch weglowy. Dlatego okresla sie je wspólna nazwa BCAA. Kilka badan na temata BCAA: http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_a

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 20:38:03 Liczba szacunów: 1
  • Leucyna i wzrost masy mięśniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Am J Physiol Endocrinol Metab. 2005 Apr;288(4):E645-53. Epub 2004 Nov 23. Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects. Koopman R, Wagenmakers AJ, Manders RJ, Zorenc AH, Senden JM, Gorselink M, Keizer HA, van Loon LJ. Department of Human Biology, Maastricht

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 17:04:14 Liczba szacunów: 0
  • Leucyna - wpływ na wytrzymałość i siłę

    Temat
    Badania naukowe

    Effects of dietary leucine supplementation on exercise performance. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16265600 W skrócie: 13kajakarzy zostało podzielonych na dwie grupy -leucyna (przyjmowali 45 mg/kgmc tj. np. 100kilowa osoba przyjmowała 4,5g leucyny w ciągu dnia) -placebo Przyjmowali leucynę przez okres 6-ciu tygodniu. Po tym okresie wykonali tes

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9920 Data: 2012-07-06 23:02:54 Liczba szacunów: 0
  • Leucyna

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Leucyna – aminokwas egzogenny, jeden z aminokwasów rozgałęzionych, należący do aminokwasów ketogennych. Naturalnie występuje w produktach białkowych, mięsie, nabiale, jajach, rybach, ale również pokarmach pochodzenia roślinnego. Leucyna uważana jest za jeden z najważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca. Wynika to z faktu, iż wpływa na sekr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7973 Data: 2011-11-14 01:04:10 Liczba szacunów: 0
  • eaa dodatkowo leucyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich.jak w temacie czy moge polaczyc eaa z leucyna?czy lepiej zwykle bcaa?szukalem i nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie. prosze o pomoc. Normalne dni: po obudzeniu Green Magnitude -porcja, 4g leucyny 1. -100g płatków owsianych, 2całe jajka, 30g białka serwatki, jabłko 2. -65g ryzu basamti lub brązowego, 150g piersi z kurczaka,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2014-02-12 14:25:51 Liczba szacunów: 0
  • BCAA, Glutamina i Leucyna

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, Proszę o poradę fachowców. Mój dietetyk i trener zalecił mi abym ponieważ treningi mam rano brał: 1. Rano na czczo 5g BCAA i 5g Glutaminy 2. Potem mam I posiłek 60g B, 30g W, 10g T 3. O 8:30 zaczynam trening a przed treningiem 15min 5g BCAA i 5g Glutaminy 4. Po treningu siłowym a przed cardio 70g Vitargo + 5g BCAA, 5g glutaminy, 4g Leucyny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2012-04-10 23:28:58 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja i BCAA Xtra + Leucyna - Jak to polaczyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    st ok tylko nie wiem jak mam laczyc leucine i bcaa xtra(aminki rozgalezione i gluta w jednym) w dt w ktorych biegam z rana naczczo i trenuje na silce wieczorem (pn i pt). Czy leucyna przed i po bieganiu z rana a aminy i gluta przed i po silce bedzie ok czy mozna to jakos lepiej polaczyc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-06-20 18:09:38 Liczba szacunów: 0
  • [S] Białko Trec, Leucyna, Carbo + 3 GRATISY

    Temat
    Targowisko

    Witam, Do sprzedania mam pozostałości(otwarte) po cyklu w postaci: - Whey 100 firmy Trec waga 591g smak : czeko-sezam - Carbo sfd waga 742g smak: wiśnia - Leucyna firmy Abnexen waga 540g z opakowaniem, bez opakowania będzie około 400g na pewno smak cytryna Dodatkowo do tego mam: 3 pełne blistry Tauryny firmy Olimp( 90 capsów) wraz z punktami Olimp

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2012-02-20 20:02:45 Liczba szacunów: 0
  • Leucyna, kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne planuje wziąć w marcu. Teraz chciałem sobie zapodać coś na lepszą regeneracje, motywacje do treningów. Zastanawiam się nad zakupem - Estryfikowanej leucyny od Olimpa i dodanie 5g do odżywki białkowej i płatków po treningu. Co o tym sądzicie? Brał ktoś? Nie spodziewam się spektakularnych efektów. Poprostu zastanawiam się nad leucyną i NOZ I

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8801 Data: 2010-02-08 12:00:25 Liczba szacunów: 0
  • LEUCYNA - ANABOLIKIEM

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeżeli to kogoś interesuje, to tutaj wyjaśniam mechanizmy anabolicznej aktywności leucyny: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/leucyna%E2%80%93anabolikiem/#more-274

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 2010-06-07 16:12:43 Liczba szacunów: 0
  • [S] Olimp BCAA 6 x 500g, Leucyna / L-Leucine Primaforce 4 x 500g + BONUS - WARSZAWA

    Temat
    Targowisko

    Witam! Sprzedam 6 opakowań BCAA Olimp 500g oraz 4 opakowania L-Leucine Primaforce. UWAGA! BONUS! Jeśli ktoś weźmie całość dorzucam bonusowo kolejne 400g L-Leucine Primaforce oraz około 350g BCCA XTRA Activlab w otwartych opakowaniach, które zdążyłem napocząć. To jest dodatkowo prawie całe opakowanie leucyny i dużą część opakowania BCAA GRATIS! Leu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2013-01-30 20:10:34 Liczba szacunów: 0
  • Amino X, Leucyna, Vitargo, Izolat, Kazeina, BCAA Extra,Flexit

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pu suplementy lepiej przyjmowac przed treningiem natomiast po treningu leucyne wraz z izolatem. Moje pytanie brzmi czy dobrze zaplanowałem ponizsze dawkowanie supli: DT -Rano leucyna(około 7 g) wraz ze śniadaniem bogatym w aminokwasy(EAA) -przed treningiem 14 g BSN amino X -w trakcie treningu FA Vitargo EL -Po treningu izolat + lecyna(7g) -Kolacja

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2011-12-15 23:49:57 Liczba szacunów: 0