SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

leucyna

  • Leksykon suplementacji: Leucyna

    Artykuł
    Suplementy

    [...] możemy sami wytworzyć ich - bazujemy zatem wyłącznie na pożywieniu. Noszą one nazwę aminokwasów niezbędnych i oznaczamy je skrótem EAA. Trzy z tych niezbędnych aminokwasów: leucyna, izoleucyna i walina, ze względu na charakterystyczną budowę, nazywa się aminokwasami rozgałęzionymi i oznacza skrótem - BCAA.  Z punktu widzenia sportowca [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 10/27/2017 9:24:46 AM Ocena: 5
  • [...] suplementację leucyną potrafią stracić nawet o 50% więcej tkanki tłuszczowej, niż osoby, które nie stosowały dodatku suplementu w diecie redukcyjnej. Jak wskazują naukowcy, leucyna znacznie ogranicza efekt sarkopenii Oznacza to, że może być znacznym wsparciem w leczeniu osób w podeszłym wieku oraz cierpiącym na niedożywienie. Leucyna pozwala na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9621 Data: 4/1/2018 11:31:25 AM Ocena: 4.33
  • Naukowcy z Uniwersytetu Leeds Beckett przygotowują artykuł do European Journal of Clinical Nutrition na temat wpływu leucyny na budowanie tkanki mięśniowej bez konieczności wykonywania treningu. Badania skoncentrowano na grupie powyżej 65 roku życia. Leucyna Suplementacja leucyną w dawce co najmniej 3 g w połączeniu z innymi aminokwasami stymuluje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 10/20/2018 11:46:13 AM Ocena: 5
  • [...] maca zwiększyła syntezę czynnika wzrostu IGF-1 o współczynnik 2,7. KIedy natomiast połączono macę z kocim pazurem, synteza IGF-1 wzrosła o współczynnik 3,8. Boswellia i leucyna Uzdrowiciele z Bliskiego Wschodu i Indii wykorzystują wyciągi z boswellii carteri i boswellii serrata do leczenia problemów związanych z reumatyzmem. Leucyna z kolei [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 10/11/2018 11:48:37 AM Ocena: 5
  • [...] aby zapewnić sobie maksimum wsparcia anabolicznego. Dodatek aminokwasu rozgałęzionego leucyny powoduje znaczne nasilenie syntezy białkowej. Jednak pamiętać należy, że sama leucyna odpowiada głównie za stymulację procesu syntezy białek. Jednak potrzebna jest również pełna pula protein, aby mogło dojść do zjawiska ich budowy. Dlatego po treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 6/24/2018 11:11:21 AM Ocena: 4
  • [...] są na bazie składników, które skutecznie podnoszą poziom termogenezy, co przekłada się m.in. na zwiększenie poziomu lipolizy. Badacze z Tennessee udowodnili, że leucyna i resveratrol powinny również stanowić składową tego typu stacków, gdyż ich kombinacja skutecznie wspomaga odchudzanie. Badanie Naukowcy w eksperymencie wykorzystali [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 7/11/2018 7:51:56 AM Ocena: 5
  • Leucyna + Witamina D3 - opłaca się czy szkoda zachodu ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siemanko. Szybkie pytanie bez zbędnych wyjaśnień i tłumaczeń, kto się orientuje w temacie ten będzie wiedział. Opłaca się bawić w Witaminę D3 i Leucynę dla spotęgowania jakichkolwiek efektów? Czy raczej zostać przy zwykłym BCAA czy EAA i nie kombinować ? A może jednocześnie połączyć BCAA z dodatkową leucyną i witaminą d3? :D Co o tym sądzicie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 7/18/2020 6:49:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Dodatek leucyny: http://www.sfd.pl/Leucyna__zwieksza_anabolizm_shake_a_potreningowego_o_16%25_leucyna_part_2_-t745585.html Trafiłem na kolejne badanie – podobne do poprzedniego - ale o tym niżej. Kilka zdań przypomnienia na początek. Leucyna jest uważana za [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19244 Data: 1/2/2012 5:20:34 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] ilosci 0.1 g·kg-1·h-1) spozywali 3ml napoju/kgmc co 30min,przez okres 6h na litr napoju: wyniki: poziom insuliny CHO +19% CHO+PRO +77% CHO+PRO+Leu +240% poziom aminokwasów (leucyna,fenyloalanina,tyrozyna): poziom leucyny CHO -9 CHO+PRO +46 CHO+PRO+Leu +468mmol·6 h·liter-1 poziom wszystkich EAA we krwi: metabolizm białek (calego organizmu) przez [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 17977 Data: 5/31/2011 3:14:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ludzki.Wynika stad bezwzgledna koniecznosc dostarczania go do organizmu w postaci pozywienia lub suplementów. W swojej specyficznej budowie, tak samo jak L-Walina i L-Izoleucyna, L-Leucyna posiada rozgaleziony lancuch weglowy. Dlatego okresla sie je wspólna nazwa BCAA. Kilka badan na temata BCAA: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2011 8:38:03 PM Liczba szacunów: 1
  • Leucyna i wzrost masy mięśniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Am J Physiol Endocrinol Metab. 2005 Apr;288(4):E645-53. Epub 2004 Nov 23. Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects. Koopman R, Wagenmakers AJ, Manders RJ, Zorenc AH, Senden JM, Gorselink M, Keizer HA, van Loon LJ. Department of Human Biology, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2006 5:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Effects of dietary leucine supplementation on exercise performance. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16265600 W skrócie: 13kajakarzy zostało podzielonych na dwie grupy -leucyna (przyjmowali 45 mg/kgmc tj. np. 100kilowa osoba przyjmowała 4,5g leucyny w ciągu dnia) -placebo Przyjmowali leucynę przez okres 6-ciu tygodniu. Po tym okresie wykonali [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 16073 Data: 7/6/2012 11:02:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Leucyna

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Leucyna – aminokwas egzogenny, jeden z aminokwasów rozgałęzionych, należący do aminokwasów ketogennych. Naturalnie występuje w produktach białkowych, mięsie, nabiale, jajach, rybach, ale również pokarmach pochodzenia roślinnego. Leucyna uważana jest za jeden z najważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca. Wynika to z faktu, iż wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8141 Data: 11/14/2011 1:04:10 AM Liczba szacunów: 0
  • eaa dodatkowo leucyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich.jak w temacie czy moge polaczyc eaa z leucyna?czy lepiej zwykle bcaa?szukalem i nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie. prosze o pomoc. Normalne dni: po obudzeniu Green Magnitude -porcja, 4g leucyny 1. -100g płatków owsianych, 2całe jajka, 30g białka serwatki, jabłko 2. -65g ryzu basamti lub brązowego, 150g piersi z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2/12/2014 2:25:51 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA, Glutamina i Leucyna

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, Proszę o poradę fachowców. Mój dietetyk i trener zalecił mi abym ponieważ treningi mam rano brał: 1. Rano na czczo 5g BCAA i 5g Glutaminy 2. Potem mam I posiłek 60g B, 30g W, 10g T 3. O 8:30 zaczynam trening a przed treningiem 15min 5g BCAA i 5g Glutaminy 4. Po treningu siłowym a przed cardio 70g Vitargo + 5g BCAA, 5g glutaminy, 4g Leucyny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 4/10/2012 11:28:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ok tylko nie wiem jak mam laczyc leucine i bcaa xtra(aminki rozgalezione i gluta w jednym) w dt w ktorych biegam z rana naczczo i trenuje na silce wieczorem (pn i pt). Czy leucyna przed i po bieganiu z rana a aminy i gluta przed i po silce bedzie ok czy mozna to jakos lepiej polaczyc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 6/20/2011 6:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • LEUCYNA - ANABOLIKIEM

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeżeli to kogoś interesuje, to tutaj wyjaśniam mechanizmy anabolicznej aktywności leucyny: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/leucyna%E2%80%93anabolikiem/#more-274

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13685 Data: 6/7/2010 4:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Leucyna, kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne planuje wziąć w marcu. Teraz chciałem sobie zapodać coś na lepszą regeneracje, motywacje do treningów. Zastanawiam się nad zakupem - Estryfikowanej leucyny od Olimpa i dodanie 5g do odżywki białkowej i płatków po treningu. Co o tym sądzicie? Brał ktoś? Nie spodziewam się spektakularnych efektów. Poprostu zastanawiam się nad leucyną i NOZ [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10816 Data: 2/8/2010 12:00:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Do sprzedania mam pozostałości(otwarte) po cyklu w postaci: - Whey 100 firmy Trec waga 591g smak : czeko-sezam - Carbo sfd waga 742g smak: wiśnia - Leucyna firmy Abnexen waga 540g z opakowaniem, bez opakowania będzie około 400g na pewno smak cytryna Dodatkowo do tego mam: 3 pełne blistry Tauryny firmy Olimp( 90 capsów) wraz z punktami [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2/20/2012 8:02:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Sprzedam 6 opakowań BCAA Olimp 500g oraz 4 opakowania L-Leucine Primaforce. UWAGA! BONUS! Jeśli ktoś weźmie całość dorzucam bonusowo kolejne 400g L-Leucine Primaforce oraz około 350g BCCA XTRA Activlab w otwartych opakowaniach, które zdążyłem napocząć. To jest dodatkowo prawie całe opakowanie leucyny i dużą część opakowania BCAA GRATIS! [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 1/30/2013 8:10:34 PM Liczba szacunów: 0