sfd

[...] Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95333 DORADZCIE, BO NIE WIEM CO MAM ROBIĆ!!!

[...] Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95333 DORADZCIE, BO NIE WIEM CO MAM ROBIĆ!!!

witam polecam 2 lektury pierwsza to trening abs2 oraz http://www.sfd.pl/temat144665/ pozdrawiam

spoko - nikt nie wie wszystkiego, kazdy sie myli . najlepeij spozywaj NNKT - niezbedne nienasycone kwasy tlsuzczowe- podane zroodla. tu masz art poswiecony IG http://www.sfd.pl/temat61424 a tu o tluszczach http://www.fit.pl/tluszcze.htm

jesli mozesz cwiczyc 4x w tygodniu to proponuje: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

2008 http://www.sfd.pl/British_Dragon_Founder_and_Redicat_Arrested_in_Thailand-t393753.html tak bay the way zwrocie uwage ile tam jest m1t z underground labs a to towar ktorego zapasy dawno sie wyczerpaly...wiec to chyba jakies przeterminowane faki z czyjegos garazu btw2: _Knife_ ja mysle ze Shield doskonale wie ocb i temat zostal utworzony z [...]

Tu jest kilka fotek z gali wrzuconych przez OLIMP. http://www.sfd.pl/Gala_MMA_RZESZ%C3%93W_fotorelacja-t690230.html I linki do zadymy na gali http://www.youtube.com/watch?v=9LgYVBSQv5M&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=AxopHZ9e32s

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3681.html mysle ze male opakowanie styknie na poczatek nie dorzucaj w ogole, a pozniej po jednym kapsie po porcji az cie zadowoli. jezeli masz xp tylko przed treningowo, to zawsze mozna pozniej porcje zwiekszyc.

CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY

SFD Mass Activator - bananowy jest po prostu pyszny!

mialem 3 probki kiedys ze sklepu sfd:-) nie podeszlo mi wyjatkowo. nie wypilem porcji. rozdalem reszte:-)

już Ci się znudziło? %-) przejrzyj temat: http://www.sfd.pl/MOTYWACJA_zdj%C4%99cia%2C_obrazki%2C_tapety-t542112.html ;-)

http://www.sfd.pl/To_jak_w_ko%C5%84cu_z_tym_geranium_-t886839.html

nie podawaj adresów http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

A co z ćwiczeniami? Troche kolejność bym pozmieniał, zaczynaj od największych partii a kończ na najmniejszych. Lepiej by było jakbyś poszukał gotowego planu, jest ich dużo na forum. np: http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html Zmieniony przez - ABSII w dniu 2012-12-08 22:10:15

wypełnij ankietę, to coś więcej o Tobie będziemy wiedzieć, bo tak to nawet Twojego celu nie znamy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] na laktozę, ale w fa ona jest , a mogę w ciągu miesiąca zjeść 5 kg i nic mi nie ma, a po scitecu niby tym izolacie to były rewolucje od początku do końca puchy. Nie polecajcie mi ostrovita, ani sfd bo raz zakupiłem i po pierwszej porcji podziękowałem, ja dla mnie smak jest najważniejszy, a w nich go nie odnalazłem. Sprawdzę treca, dzięki:)

Najpierw ankieta do wypełnienia: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

wybierz którąś z Creapure np Ultimate, Olimp http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112027 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna