sfd

Na poczatek proponuję troszkę poczytać. Myślę że to rozwiązanie będzie korzystne dla Ciebie orion89. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 zerrosette. Kolega ma dwa metry wzrostu przy wadze 80 kg.Nie może tu być mowy o rzeżbie. Pozdro Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-07-25 16:01:27

poczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/si%C5%82ownie_w_poznaniu-t340215.html

tego nowego:) http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_Xpand_925g_NEW_version_%2B_Shaker_GRATIS-opis3450.html Zmieniony przez - Punani w dniu 2008-09-30 11:49:25

to chyba wole dokupic massacre, wychodzi drozej, ale nie ma retencji wody. po cyklu na mono mialem spadki 3kg, a np po krealkalynie nic! az sei zdziwilem:) po massacrze tez nie powinno byc spadkow, czytalem opinie i testy na sfd to nikt jeszcze tego nie przezyl... a no w massacrze nie ma monohydratu

Tu masz opinie: http://www.sfd.pl/OLIMP_Massacra-t372305.html Niestety, szybkiej odpowiedzi nie udzielę, ale naprowadzę. Massacra - 52% węglowodanów. Są jeszcze lepsze, np. Size On - 72% węglowodanów. Na pewno kupisz taniej cukier w spożywczym

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_karku-t433812.html

O saa pytaj tutaj - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html Tego tematu ostatnio szukałem, dzięki. Jak masz mono to jablczan zbedny , moze jakas przedtreningowka z 1,3 ? Mono jadłem już przez 3 cykle, chciałbym zobaczyć jak podziała na mnie jabłczan.

lepsze znajdziesz tutaj; http://www.sfd.pl/sklep/Batony-k107.html

o co chodzi bo do konca nie zrozumialem wklejasz film z mlodziencem, i gratuluja mu a.. to jakis najlepszy silacz sfd?

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Anticat-opis30558.html JA stosuję 10g rano na czczo, 10g przed treningiem i 10g po treningu

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 30g prochu na treningu

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=30558 oraz

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html Czy jeśli korzysta się z tego białka, to można sobie odpuścić kupno BCAA?

Kopiujesz uzupełniasz wklejasz. www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Dzięki za pomoc, z martwym ciągiem miałem tak że pod rekord podchodziłem, normalnym chwytem 105kg poszło i to ciężko.Zmieniłem chwyt na mieszany(Jedna ręka odwrotnie.) i poszło 150kg, efekty na plecy będą bardziej efektywne gdy zmienię chwyt i wezmę większe ciężary czy normalnym chwytem ale mniejsze ciężary? (równowagi tym i tym sposobem nie [...]

[...] Mam to pierwsze co zlinkowales nie znam sie na tym kompletnie ale słyszałem, ze na mleku łatwiej nabrać tkanki mięśniowej niz na takiej wodzie pytanie czy masz https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Gainer_Delicious-opis40297.html czyli masz gainera:-) nie ma potrzeby go łączyć z mlekiem, nic to nie da więcej w kontekście budowania mięśni tylko [...]

[...] nabrać tkanki mięśniowej niz na takiej wodzie Poczytaj wybrane tematy z podstawami odnośnie odżywiania bo brakuje ci podstawowej wiedzy , lepiej byłoby skupić się na dopracowaniu diety niż na suplementach , pamiętaj że suplementy to UZUPEŁNIENIE braków z diety https://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html