sfd

Czy jak przestanę brać kreatynę Creatnie Mega Caps Olimp Monohydrant to będe miał zwisy skóry i czy mięśnie zmaleją. Czekam na konkretną odpowiedz (dam sog'a) pozdrawiam http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9784559d12014f73a2967437e475404b.jpg

Witam! Mam pytanie do doswiadczonych uzytkownikow sfd.pl chciałem zastosować spalacz tłuszczu zeby stracic tluszcz głownie na brzuchu i nie tracac wymiarow w obowodzie klatki piersiowej i ramienia. Czy jest to możliwe.? Jesl tak prosilbym o pomoc w wybraniu dobrego spalacza. A i jeszcze jedno pytanie. Czy jak spale tłuszcz za pomoca spalacza to [...]

Proszę o pomoc w dodaniu ok. 500 kcal. Wszystko się zgadza poza węglami. Chodzę najedzony a brakuje mi węgli. Dołożył bym coś na kolacje ale czy warto się najadać przed snem? Ewentualnie co zmienić. /SFD/2018/7/30/d5d01425f10643928db9904cd01e29ed.jpg

Witam, zakupiłem niedawno drążek do ćwiczeń ścienny i dostałem sruby takie jak widać na zdjęciu lecz nie mam pojęcia jak je zamontować wraz z drążkiem. Wtajemniczonych prosze o wytłumaczenie. Dziękuje. /SFD/2018/8/29/b334872c3a134f0f9638a5a6ba86f29d.jpg

witam bardzo serdecznie sportowych świrów, byłem dzisiaj po shaker w sklepie, otworzyłem go a w nim jakiś plasticzek, jakby sitko, nawet nie wiem jak to nazwać i zastanawiam się co z tym zrobić. może to służy do tego żeby grudek nie było po zrobieniu białka? macie jakieś pomysły? zdj w załączniku [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o powyższych wynikach badań, tarczyca? nadnercza? jeszcze w grudniu kortyzol wynosił 28 a ft3 było w normie, obecnie ketoza leci, nie biorę żadnych środków, interesuje mnie wasze zdanie i jak sobie z tym poradzić samodzielnie czy endo wita? /SFD/2016/9/27/93dfdb757194443ba0abbfbdb573e9dc.jpg

Siemano Lece Tescia 750week i deke 400 week estro 2 razy ponad norme zaczyna mi gino wyp*****lac lece nolve 40mg mam symex pod reka dorzucic? Jakie dawki i przez ile? zdj badan podlaczam. Dzieki za pomoc /SFD/2017/8/15/9d1f28f1c650422692f8a8068ffb3d49.jpg

Witam od tego poniedzialku wszedlem na cykl wbilem 1ml susty 250 w udo z europharmacies i mam spora plame czerwona lekko boli jak sie chodzi utrzymuje sie juz 3 dzien dodsjr zdj na dole .Przejdzie to samo ? /SFD/2019/1/30/75aeb38299f84456800447317905cb1e.jpg

Czy ktoś ma już ten szejker? Naprawdę jest taki super jak wygląda,chodzi mi o to czy jest z twardego plastiku i nie cieknie i w ogóle jak się sparwuje? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Shaker__Smart_Shake_-opis2746.html

Witam jak nazywa się zawodnik w poniższym zdjęciu po prawej stronie? /SFD/Images/2015/9/27/d315e3acc58b43bfbfa747a8d7bf4e85.jpg Zmieniony przez - moc w dniu 2015-09-27 18:32:03

moze ten temat nie ma sensu ale http://members.lycos.co.uk/nenadv/index.php nie moglem sie powsytzymac bo ten link znalazlem na jakim forum i tam nawet byla mowa o MMA na sfd poptrzcie na link do filimku w tym linku If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

Witam, jak w temacie. szukamy serwisu zajmującego się MMA i K-1 do współpracy z naszym działem. wstępne propozycje proszę zgłaszać tutaj, resztę dogadamy na priv. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-19 23:10:28

[...] na poprzedni nie uzyskałem odpowiedzi. jak rozłożyć 2100 kcal na 8 godzin i następnie na 6 i 4 h. Pierwszy posiłek o 15. Trening 17.00. Moje makro: 138g białka(2x69), tłuszcz 69g(1x69), węgle 927kcal czyli 231,7g. Jak dawkować białko i tłuszcze by organizm mógł je przyswoić w ciągu 8, następnie 6 i 4h. Dodatkowo będę używał bcaa od sfd + bialko.

Cześć, czy spotkał się ktoś może z takim rodzajem ćwiczeń? Chciałabym zacząć, ale w Kielcach nie mogę znaleźć szkoły która uczy ćwiczeń na kole. Czy jest to trudne, jeśli chciałabym się zacząć uczyć na własną rękę, czy obowiązkowo lepiej zacząć z instruktorem? /SFD/2016/9/22/df7c11d70aef4981b9af20b2a5c6fbfe.jpg

Mam tu takie zdjęcie i zastanawiam się czy to jest sześciopak(taki wyćwiczony, rozbudowany) czy to jest takie bardziej wymuszenie napięcie brzucha czy jak to nazwać i usilnie pokazanie kratki na brzuchu? /SFD/2023/10/6/7ebd08bd2379423e944ccf5edec339d9.jpg Zmieniony przez - Mateo2000 w dniu 2023-10-06 21:45:11

Stosujac sie do artykulu Teki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657, sprubowalem ulozyc racje zywnosciowe :D Jednak wyszlo mi ze mam wcinac 200g bialka, 280g weglowodanow, i 248 gram tluszczy. Czy te 248 gram tluszczy to nie za duzo? Waze 80kg, mam 16 lat i moim celem jest schudniecie ;)

zajzyj do tego posta pliz http://www.sfd.pl/temat177040/ Zmieniony przez - om w dniu 2004-12-26 00:47:58

Hej. Ułożyłem sobie taką diete i chce sie przekonać czy da radę. Mam zamiar co tydzien zmieniac składniki zeby nie jesć ciągle tego samego. Dodatkowo rano łykam vitamin multiple sport od olimpu. Zapotrzebowanie kaloryczne - 2000 kcal Białko - 107g ww- 300g tł - 40g Mam 17 lat, 67 kg, 176 cm. [...]

Wszelkie info w temacie http://www.sfd.pl/KALENDARZ_2011_ju%C5%BC_w_SPRZEDA%C5%BBY_str_4-t682785.html i na stronce ZAPRASZAMY http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=23&m2=97&id=253

Witam, proszę o sprawdzenie mniej diety ;) Wzrost 190cm, waga 90kg. W dni nietreningowe odpuszcza sobie 2 obiad i jem jakieś gołąbki czy gulasz ;] Pozdrawiam /SFD/Images/2015/7/2/a462be359fbd4c9dbd979aebf892ca6b.jpg