SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • Jak rozłożyc treningi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/Plany_treningowe_3%2D4_dniowe_%21%21%21_%2B_plan_z_priorytetem_na_%C5%82apy_6_strona-t230183.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2007-01-16 15:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - cena nie gra roli

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2009-10-09 09:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg do ławki nie jest dobrym rozwiązaniem. Lepsze jest coś osobnego bardziej stabilne itd. Lepiej sobie poczekać i dokupić później coś i masz wszystko solidne Masz jeszcze taki wybór: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 i do tego stojaki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Do tej ławki możesz dokupić później wyciąg, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-09-02 19:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj cwaniack :) Chłopaki Ci dobrze doradzają nie bierz nic z allegro czy marketu tylko zainwestuj w coś co posłuży Ci przez długie lata. Widzę że preferujesz ławki scalone czyli ławka od razu z stojakami, modlitewnik, stacja na nogi i wyciąg. Mogę Ci coś zaproponować; Ławka + modlitewnik; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/57 Cena; [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-09-02 19:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecam jeden z dwóch zestawów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html + RABAT 4% dla każdego użytkownika forum: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-09-02 20:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wrzuc ankiete i rozpisz ta diete

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2012-01-08 14:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W tych linkach wszystko ladnie opisane jest http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-05-15 00:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nastepnym razem wrzuc tak http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html Ale juz teraz rozpisze kilka poprawek. 1. Posilek daj tez jakies wegle np platki owsiane na mleku 2.warzywa jakies wrzuc lub owoce 3. tak jak w pkt 2 4. Posilek potreningowy zjedz tak 30-40 minut po treningu. 5. Twarog chudy zamien na poltlusty. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-05-15 00:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacze na piszcel i stope

    Post
    Sztuki Walki

    masz do tego temat http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_OCHRANIACZE_PISZCZELI__wszystkie_pytania_tylko_tutaj!-t570014.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2013-10-27 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może ankietę wypełnisz? Jest ona obowiązkowa w tym dziale. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Tylko pełną, punkt po punkcie. Dziękujemy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2013-11-09 08:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2014-01-22 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białka jaj

    Post
    Kuchnia SFD

    na ile wiem, nic się nie zmienia tu był podobny temat: http://www.sfd.pl/Obróbka_termiczna__zmiana_wartości__jajka-t860907.html tu http://www.ilewazy.pl/bialko-jaja-kurzego piszą: "Jeżeli chodzi o liczby, to nie ulegną one jakimś szczególnym zmianom. Pod wpływem temperatury, białko jaja kurzego ulegnie zmianom fizykochemicznym, między innymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2015-12-15 23:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białka jaj

    Post
    Kuchnia SFD

    na ile wiem, nic się nie zmienia tu był podobny temat: http://www.sfd.pl/Obróbka_termiczna__zmiana_wartości__jajka-t860907.html tu http://www.ilewazy.pl/bialko-jaja-kurzego piszą: "Jeżeli chodzi o liczby, to nie ulegną one jakimś szczególnym zmianom. Pod wpływem temperatury, białko jaja kurzego ulegnie zmianom fizykochemicznym, między innymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2015-12-16 08:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dominika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czytaj cały TEN Dział oraz www.kulturystyka.pl ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2003-10-02 10:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o jednym z kulturystów starej generacji. z tegoco wiem to ćwieczenia mogły by wpływa na wzrost ale gdyby to były ciężkie obciążająće ćwiczenia dla kręgosłupa -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2003-12-28 20:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase jak ! ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Polecam Ci tą lekturke Poniewaz trening jest sprawa indywidualna wiec nie mozna dac universalnego programu dal wszystkich . http://www.sfd.pl/temat153141/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2005-03-05 14:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek?

    Post
    Polacy za granicą

    http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html poczytaj

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2007-11-29 22:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alko w czasie 1 cyklu

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/przygody_z_alkoholem_w_czasie_cyklu...-t582957.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2010-03-30 16:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Creatine 200 mesh + Taurine ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od opinii masz odpowiedni ku temu dział: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2010-12-29 15:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest taki temat kolego, inna sprawa, że nikt się tam nie udziela. http://www.sfd.pl/Luźne_rozmowy%2C_Trec_ekipa_zaprasza_vol.10-t584353.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-07-13 19:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)