sfd

Ostrowia/econo sfd/lowickie albo elite np. Noc-twarog +5ml/10 oliwy z oliwek

dla mnie firma krzak - próbowałem białko, smak mdły i ogólnie nie polecam Zamów białka z SFD, ja tak zrobiłem. Kupiłem 5 opakowań wpc econo, dodaję do śniadanie, tam gdzie go brakuje itp. Nitro-Tech w dobrej cenie, smak super, bierzesz po treningu System Protein - ładuję na noc pistacja - niebo w gębie Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2011-03-20 [...]

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vitamin_B_Complex-opis27194.html

Ty to lepiej do szkoły idź, a potem doradzaj }:-( Póki co zrób ten plan by przyszykować się do wysiłku. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str%2E_12-t359947.html Z ekspandrem możesz robić takie ćwiczenia z tego planu takie jak uginanie-bic, wyciskanie-barki.

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html

[...] lub kosultacji moderatorów/doradców - mają linki w podpisie. Jeśli chcsz pomocy w ocenie ułozonej przez siebie diety wrzuć ją w ten sposób wraz z ankietą http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html. Tak na marginesie to nie tylko kalorie sie liczą. Nie da się ułożyć dobrej diety wiedząc [...]

Pisz w jednym temacie https://www.sfd.pl/Mens_support_Extreme-t1187061.html

[...] żywieniowy potreningu.pl. Możesz wprowadzać do niego wszystkie składniki danego posiłku i wszystko Tobie wykaże, oraz podliczy sumę posiłku, dnia, itp. Nie ma potrzeby zakładania ku temu xx tematów. W każdym z nich otrzymałeś już odpowiedzi na swoje pytania. https://www.sfd.pl/Pier%C5%9B_z_indyka__warto%C5%9Bci_od%C5%BCywcze_-t1223721.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Wypełnił to i podaj zapotrzebowanie

tu odpowiedzialem szczegółowo : http://www.sfd.pl/temat285361/

http://www.sfd.pl/HST%2D_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia%2E-t164144.html

[...] ćwiczyć tym planem, który polecili Ci już koledzy wyżej, rób go przez okres ok. 6 tyg, gwarantuję, że jeżeli zacznieć ćwiczyć regularnym planem zauważysz efekty. Po okresie tych 2 tyg. możesz przejść na ten trening: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_sredniozaawansowanych-t407011.html Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-11-30 08:21:40

kamils31 z choinki sie urwales? jak bedziesz tak skakal z jednej metody na druga,to wielkie "G" tylko bedzie. przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Zastoj_%3Dzmiana_treningu-t360328.html pozdrawiam. dlaczego wybrales HST? jakies doswiadczenia,przemyslenia? to samo-split. dlaczego?

http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

sprawdz sobie http://www.sfd.pl/Numer_statystyczny_choroby-t148130.html

Zaglądnij do sklepu SFD jesli koniecznie są ci potrzebne...

Rozumiem że chodzi CI o odżywkę, jesli masz braki to możesz sobie je uzupełnić jakimś wpc np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CMrIvfzY4dECFcaqGAodiNEPtw

zmiany nawyków żywieniowych będą powodować zmiany, takich arttykułów na forum jest sporo https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_podnie%C5%9B%C4%87_TESTOSTERON_-t585951.html

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113403 Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-08 15:27:41