sfd

modre to tylko Magde znam z baru http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

Ułoży mi ktoś plan odnośnie tego tematu http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Po ile powtórzenie co i jak w jakiej kolejności

poczytaj o Fbw to jest trening odpowiedni dla Ciebie http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

proponuję załozyć konto i zadać pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Rowery-f145.html

na przyszłość http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

Ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Nie łączy się barków z nogami. Nie ma planu na redukcję. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym to jest redukcja.

pyto wyhodzi wmiare tanio więc morze być wszystko o suplementach !! : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje TEXT MIESIĄCA : Basen jest dobry ale nie zaczęsto. Zauważ że wszystkie ssaki morskie mają dużą tkankę tłuszczową! (tran jest z wieloryba) czyli woda na odchudzanie odpada. made by [...]

Witam Małe ilości alkoholu nie zaszkodzą - aczolkwiek nie zachęcam do picia (z kilku innych powodów). Duże ilości powoduja odwodnienie organizmu - a nie o to chodzi. Symboliczny kielisze, czy piwko (oczywiscie bezalkoholowe). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ Trening Domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn-t369587.html nie mogłeś w tym poście kontynuować? z tego co napisałeś to cp/jabłczan. poza tym zapoznaj się z tematami podwieszonymi. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-16 19:05:17

wlasnie tez sie zastanawiam nad cp + krealkalyn bo jeszcze nigdy krealkalyna nie bralem. mam mala puche cp a na sfd jest promocja aminostar krealkalyn 120caps + 120caps gratis i tak mysle czy mala pucha cp starczyla by na cykl z tymi 240caps krealkalynu ? a moze by brac cp codziennie w nietreningowe 5gr mono a w treningowe krealkalyn ? moglby sie [...]

Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine-opis36148.html

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening no to Polecam ACT ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE! Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2003-06-01 12:12:44

tu jest link do tego postu http://www.sfd.pl/temat46201/strona2/

ŹLE . http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2008-05-03 20:53:59

tu masz; może niezbyt "nowy link"; ale dyskusje ciekawą i oddająca chyba postac rzeczy dośc dobrze; http://www.sfd.pl/tse_vs_thermo_shape_-_opinie-t307123.html

W kwestii diety proszę się zarejestrować i zadać pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Dietetyka_og%C3%B3lna-f399.html Konieczna jest także konsultacja z lekarzem.

http://www.sfd.pl/Ry%C5%BC_jest_niezdrowy%21_Arsen.-t887430.html Już dzisiaj było.

http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html

http://www.sfd.pl/DOPING__najciekawsze_tematy-t375127.html tu jest chyba wszystko od podstaw. pozycja obowiązkowa do przeczytania. Miłej lektury.