sfd

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Jak chcesz schudnąć to przede wszystkim dieta połączona z wysiłkiem aerobowym/interwały.

takie tematy beda kasowane. jest przeciez miejsce do zadawania pojedynczych pytan. zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html tematy podwieszone. ZAMYKAM TEMAT. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-09 00:17:55

Zacząć od przeczytania tego tematu i artykułów tam zamieszczonych: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Do tego wypełniona ankieta, zdjęcia, zrzuty dotychczasowego jedzenia.

Patrz na daty ! Teraz ci daruje ale następnym razem będzie banik.Archeologia na sfd jest łamaniem prawa:-)) Zamykam.

WPC z SFD-w zaleznosci od brokow białka w diecie.

http://www.sfd.pl/Jak%C4%85_sztuk%C4%99_walki_wybra%C4%87_Pytania_tylko_tutaj!-t406458.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html przed silka posilek po silce moze byc gainer

Mass activator z sfd jest tani i wydajny;) sam go stosuje

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

1. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 2. Badania 3. opisz dokładnie pct, kiedy co się kończyło

jw wspomnieli przedmowcy. minimum pojedyncza forma kreatyny wystarczy by dokonczyc smialo cyklon, nawet do 10-12tyg;-) natomiast jak fundusze sa nieco wieksze zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html

Hcg zawsze warto zapodać . Pozatym wypełnij http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html Bez testa będzie kupa

Kolega i tak robi po swojemu a niestety totalnie wiedzy brak https://www.sfd.pl/Białko-t1209486.html

Kolega i tak robi po swojemu a niestety totalnie wiedzy brak https://www.sfd.pl/Białko-t1209486.html Zatem nasze sugestie jak krew w piach.....:-(

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

proponuje mieszankę izolatu soi z izolatem serwatki ale miik ekstra by był i nowatorski Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Jeszcze nie musisz się wspomagać suplami, bo masz jeszcze naturalne zasoby i jeszcze rośniesz dobrze ;) ale jak chcesz sb urozmaicic diete to w sklepie sfd jest bialko WPC za 40 zl 750g bardzo dobre białko ,polecam :)

co do posiłków to mogą byc 3,4,5,6 większej ilosci nie ma już chyba co wcinać po co się rozdrabniać, wszystk ozalezy od tego ile masz czasu, btw i kaloryczność policzysz tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html