...
Witam mam 15 lat na siłownie chodzę od 2 miesięcy, i chciałbym sie zaopatrzyć w białko, Czy polecicie mi jakieś cena to około +/- 100zł.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Trenuj, ułóż dietę. Nie redukuj, masz małą wagę porostu szkoda czasu na redu przy tej wadze. "Baw sie dietą" w DT daj 0 kaloryczne na początek w dzień bez treningu -10 %. Obserwuj wage i pas- wyciągaj wnioski, manipuluj kcal. Pamiętaj trzeba czasu
...
Napisał(a)
Jeszcze nie musisz się wspomagać suplami, bo masz jeszcze naturalne zasoby i jeszcze rośniesz dobrze ;)
ale jak chcesz sb urozmaicic diete to w sklepie sfd jest bialko WPC za 40 zl 750g
bardzo dobre białko ,polecam :)
ale jak chcesz sb urozmaicic diete to w sklepie sfd jest bialko WPC za 40 zl 750g
bardzo dobre białko ,polecam :)
...
Napisał(a)
masz dietę w ogóle jak tak to polecam białko actvlaba
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Diety nie ma na pewno. Co do naturalnych zasobów, to co ma białko do tego ile ma się lat? Zacznij dobrze jeść.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
i pewnie myslisz ze po odzywce szybciej bedzie szlo?
zacznij zdrowo/prawidlowo sie odzywiac na poczatek, nie zapominajac o treningu dopasowanym do swojego wieku a efekty beda jak nalezy
zacznij zdrowo/prawidlowo sie odzywiac na poczatek, nie zapominajac o treningu dopasowanym do swojego wieku a efekty beda jak nalezy
...
Napisał(a)
Diete mam na razie zero slodyczy/gazowanych napoi/alkoholu/fajek. Moj wzrosty 175 waga 65 kg ; ) I moj cel na dzień dzisiejszy to wyrzeźbić sie do lata.
...
Napisał(a)
jeśli masz dietę i nie masz braków to białko nie jest Ci potrzebne
zero alkoholu i fajek w Twoim wieku to powinna być norma
zero alkoholu i fajek w Twoim wieku to powinna być norma
Polecane artykuły