sfd

http://www.sfd.pl/search.asp +atlas cwiczen +podwiesozne nie dziekuj Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-31 20:39:53

Jeśli chodzi o te obwody to patrz tutaj ---> http://www.sfd.pl/temat18564/ Co do ćwiczeń, i rozciągania to patrz tutaj ---> www.kulturystyka.pl/atlas/ Cyferki przy rozciąganiu/ćwiczeniach tak jak sie domyślałeś, oznaczają ilośc powtórzeń. Niestety cwiczenia rozciągające jak to właśnie przeciąganie nogio w tył, nie mają swoich fachopwych [...]

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_ODBLOKOWANIE_CZYLI_%C5%81AGODNY_POWR%C3%93T_DO_NORMALNO%C5%9ACI_%2A%2A%2A-t247834.html

O to http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html o to

http://www.sfd.pl/Universal_Animal_Cuts_Free_czy_Skorch_Remix_V3-t272957.html

ankieta lub ban. wybor nalezy do ciebie ministerstwo sfd ostrzega Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-04 21:40:37

http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html

Bull - czy Hi-tec kiedykolwiek skomentował KATASTROFALNE wyniki testu ich białka na sfd?

http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Iso_Sensation_93-opis1484.html

Sołtys - gdzie moge go dostać? Bo wszystkie na alledrogo i na sfd mają kreatyne ;/

Koledzy a jakie białko zapodać po treningu (trenuje koks i w domu jestem po około 45min). Trening kończe o 22:00. W sklepie sfd zaproponowano mi Dymatize Elite 12-Hour Protein - gdyż zawiera także węglowodany. Jednak ogolnie jest to chyba bialko z kategorii wolno-wchłanialnych. Zmieniony przez - 2jack w dniu 2009-03-31 18:16:29

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html weź się za studiowanie działu "odżywianie"

dietę powinieneś ułożyć sam trening także to powinno Ci w tym pomóc http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jeśli chodzi o suplementy na razie się wstrzymaj . co najwyżej możesz zakupić jakieś witaminy :)

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Czytanie pomaga zdobyć wiedzę ;-)

Aha to ok. To albo tego Treca a jak szukasz cos tanszego to wez gainera Activlaba albo SFD

np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html#wartosci

"no i milo popatrzec na wymuskany sprzet i solaria ktorych ceny rozpoczynaja sie od 10 000 euro....." to raczej normalna cena dobrego i nowego lozka do opalania... Bimek albo Bul nie zapomnijcie zrobic foto-story bo troche osob z sfd bedzie tam jak pisal Bul wczesniej...

http://www.sfd.pl/temat160746/

http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html Wyszukiwarka Co do klubu w lodzi to jest jeden temat nizej o tym mowa.