sfd

witaj. przy BF okolo 12% wg mnie mozna pomyslec juz o dodaniu jakiegos termogenika;-) na pierwszy kontakt bedzie dobry http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html nie zapomnij tez chocby o odpowiedniej podazy wapnia w organizmie;-) http://potreningu.pl/articles/4245/wapn-w-diecie-sportowca

To moja wycinka bez jakichkolwiek spalaczy . /SFD/Images/2016/3/2/448d6911c0ac4e71976d689c24345c7b.jpg

Dietę ma każdy. Kwestia tego kto jaką. Badania nie są niezbędne, ale na pewno warto je wykonywać np co pół roku. http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html

Długi temat ale chyba warto, czytaj jest dużo porad - https://www.sfd.pl/Przedwczesny_wytrysk-t74245.html

https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-przedwczesny-wytrysk.html?save=1

[...] jesc ale diata musi byc urozmaicona weglowodany dotarczaj z platkow owsianych, ww. chleba, ryzu, makaronu ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie [...]

http://www.sfd.pl/search.asp bylo juz milion takich pytan!!!

To nie jest reklama - odpowiadam na pytanie, ale mój program sprzedawany w dziale targowisko pokazuje ile jesz węglowodanów ogółem i podlicza ile z tego jesz strawnych (czyli odlicza błonnik)... Opis programu i darmowa wersja DEMO jest tu: http://www.sfd.pl/temat222906/ Pozdro for All

-> http://www.sfd.pl/***REGULAMIN_DZIALU_DOPING***-t297519.html

Oczywiście że możesz kiszone warzywa mają bardzo dużo walorów. A tu prosze do poczytania: http://www.sfd.pl/Troche_o_kapu%C5%9Bcie_kiszonej-t187454.html

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Wez ACT z tego tematu. To ulozone przezemnie bedzie dobre dla ciebie

Można je zminimalizować a przy trzymaniu dietki nawet sie od nich uchronic. Zajrzyj: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Tam gdzie możesz używaj tych hantelek, a tak to kazdego rodzaju pompki itp. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-01-15 20:51:40

leviathan stara wersja już zakupiona!! od kolegi z sfd "ilna" za 100zł + moje KW interesuje mnie jeszcze tylko tight (stary) / scorch remix v3 Pozdr DEEP Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-09-02 15:16:13

@ D3epThroat : widze, ze zwracales uwage na roznice miedzy zwyklym scorchem 'reveal the steel', a 'remix v3' moglbys zatem ustosunkowac sie do poruszanej tutaj kwestii : http://www.sfd.pl/Scorch_RemixV3_a_Scorch_Reveal_the_Steel...-t434393.html na podstawie swojej wiedzy w tym zakresie?

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie

ricardo17 - idź się doucz trochę razem z kolegą co zakładał temat zapraszam was do tego działu , celem dokształcenia się bo wiedza o dopingu zerowa - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] albo nie potrafisz się uczyć albo po prostu nie chcesz się uczyć. W poprzednich tematach widzę dawki rzędu 750mg testa + jakieś prohormony, a patrzę w ankiety to widzę dzieciaka. Także kolejne 1,5roku solidnie przepracuj z tym działem, w tym nie masz czego szukać: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

[...] maszyn, one dokładnie nie liczą, sprawa ma się jak wyżej, jednorazowy wyskok czy masz na stałe bieżnie jeśli na stałe musisz ją uwzględnić w zapotrzebowaniu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Chyba że redukujesz i nie chcesz już ciąć kalorii i dodajesz dodatkową [...]

Wypełnij pełna ankiete działu ; http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html