sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_V2-opis995.html moze?

1000-2000 IU dzienna dawka wystarczy, osobiscie biore 2000iu ten Swanson nie wychodzi zbytnio ekonomicznie, zobacz na nową vit d3 z SFD lub poszukaj innych 1000 lub 2000iu w kapsie Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-26 19:56:36

Wszystko zależy od tego jakie masz niedobory tej witaminy Przy suplementacji d3 w sporych ilościach warto dorzucić witamine K2 możesz tez zerknac do tematu http://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html i poczytać conieco

O ile ludu się zleciało :-D Znalazłem chyba najekonomiczniejsze d3 http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=33261#wartosci I właśnie też myślałem o k2 + d3 ale zostane przy samej d3 bo k2 dość droga. A i jeszcze jedno, kiedy brać tego kapsla ? do posiłku z tłuszczami czy jak :-) ?

Hehe.. no niech będzie %-) %-) http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_K2_MK-7_100_%C2%B5g_z_Natto_+_D3-opis33299.html#wartosci ten produkt dobrze wypada eko ? I nie wiem jakie zapotrzebowanie dokładnie trzeba na k2 bo cięzko znalesc, troche pogrzebałem i cos takiego znalazłem; Nawet niewielka ilość – 50 mcg/dzień może wspomagać zdrową gęstość kości i [...]

I jeszcze jedno, wiecie może czy w tym suplemencie jest 60kapsów i w jednym jest d3 i k2, czy 30kapsów d3 i 30 kapsów k2 ? http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_K2_MK-7_100_%C2%B5g_z_Natto_+_D3-opis33299.html#wartosci

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html http://potreningu.pl/articles/3720/suplementacja-w-sportach-walki--wprowadzenie-do-tematu http://potreningu.pl/articles/3725/suplementacja-w-sportach-walki--redukcja-tkanki-tluszczowej

http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html http://potreningu.pl/articles/1989/odzywianie-w-sportach-walki-czy-fighter-potrzebuje-diety http://potreningu.pl/articles/3087/dieta-niskoweglowodanowa-w-sportach-walki--czy-to-dobry-pomysl http://potreningu.pl/articles/2000/jaka-dieta-dla-fightera [...]

Nie idzie to dobrze coś gdzieś leży A tu masz fote 3 miesiace z trenerem ale problem w tym ze to jest 1 kg roznicy moze 1.5 bo nie bylem na surplusie przez 2 miechy xD /SFD/2024/2/16/0166d601f1d0493a98fd807e7a8effb6.jpg

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=88543&x to powinno pomóc

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

OSTROWIEC.. PŁYWALNIA RAWSZCZYZNA ..ZAPRASZAM do MNIE SKLEP SUPLES&AQUA SHOP,,, dla forumowiczów z SFD rabaty od 10 do 15%.... www.suples.pl

http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

ogólnie nie masz pojęcia co jeść czy tylko w szkole https://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=72052&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

rob abs2 masz tu linka: http://www.sfd.pl/temat180570/ nie zaczynaj od pierwszego poziomu bo po a6w pewnie masz juz mocny brzuch możesz zacząć nawet od 6 albo 7

Niedokladnie napisalem bo to jest z forum temat http://www.sfd.pl/temat176217/.Oglnie chodzi o te ze chce sobie rozpiasc taki trening.

Ej bo ja ćwiczę teraz planem skróconym FBW, lecz teraz chciałbym spróbować tym planem. http://www.sfd.pl/Max-OT_-_trening_dla_lubiacych_duze_ciezary-t357604.html Czy ktoś z was próbował go?Czy mogę nim zaczynać.Podam jeszcze, że ćwiczę już miesiąc FBW.