sfd

spróbuj ćwiczyć po południu i zobacz czy sie bedzie powtarzać to mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

dieta wysokobiałkowa (2,5-3,5g białka na 1kg ciała) + aeroby na czczo + thermo fat burner treca na przsypeieszenie metabolizmu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

http://www.sfd.pl/sklep/

i co uwazacie, ze bialko jest glownym czynnikiem powodujacym wzrost masy? http://www.sfd.pl/temat193240/ ja do tego artykulu podchodze z lekkim dystansem, ale wyraznie cos jest na rzeczy, a 2-2,5 g/kg masy bialka to juz jest i tak bardzo duzo, powiedzialbym ze nawet i czasem trzykrotnie wiecej od ludzi, ktorzy nie maja diety i jedza na chybil [...]

Zajrzyj tutaj - http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

Potrzebna Ci będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. O szczegółach poczytasz w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

o transporterach mity były już obalane kreatyne popijaj wodą ew po treningu z szejkiem białko/carbo http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html

jak masz kase to fitmax z cytrulina, xplod i xtra podobna polka dla mnie oba git zerknij na nasze sfd jeszcze. Aha chcesz robic cykl na aminach?

http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9A%C4%86_Xtreme_H.P._Protein-t870951-s2.html

Zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych :)Link poniżej http://www.sfd.pl/temat373792

Przeczytaj regulamin działu/forum. Cykl - ankieta działu w całości: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Boże, chłopie poczytaj troche o suplach zanim cokolwiek będziesz chciał kupować. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Wstaw ankiete. Ty myślisz że od jednej odżywki cię od razu rozwali?

Za wysoka cena jak na sfd. Poza tym dla mnie osbiscie za daleko.

http://www.sfd.pl/temat158330/ :D

http://www.sfd.pl/temat270881/ a teraz SOG

duży czy mały i ile mono masz? http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=attack

u sonbatego dostaniesz te białko po 57zł.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Dzięki za odpowiedź, mam nadzieje, że będą to mieli w jedynym sklepie w moim mieście z takimi rzeczami, a jak nie to zamówie na sfd Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Sprawdz jeszcze to: http://www.sfd.pl/temat144665/ i powodzenia!

tu masz napisane: http://www.sfd.pl/temat265570/ hrhrhr