sfd

http://www.sfd.pl/temat200666/ takze dla Ciebie propozycja

l-karnityna - 3g trzeba brać aby coś poczuć a to już nie takie tanie co do CLA to były badania przeprowadzane na ludziach i nie wyszły zadawalająco: http://www.sfd.pl/CLA_%2D_wp%C5%82yw_na_kompozycje_cia%C5%82a%2E-t298614.html

Poczytaj też sobie: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html

HMB odpuść. Po cyklu kreatynowym np. beta alanina się nada ( ta z SFD jest ok ).

A jeżeli będę brać samą kreatynę sfd? z dobrą dietą to masa nabędzie? mam jeszcze FA Nutriton Xtreme Mass z Vitargo ale po połączeniu tego z kreatyna ciągnie mnie na tron...

http://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.3-t1051233.html

http://www.sfd.pl/temat131400/

[...] do kreatyny zamiast glukozy - zwłaszcza na czczo - możesz zastosować taurynę 1g. Po treningu glukoza może być, bo przede wszystkim uzupełni Ci glikogen w mięsniach. Tauryna dodatkowo zabezpiecza przed isulinoodpornością, do czego z czasem może doprowadzić glukoza stosowana w większych ilościach ( http://www.sfd.pl/temat109592/ ) Pozdro DAreckyy

Tu masz ładnie wszystko opisane, poczytaj i wybierz diete ktora Ci pasuje. http://www.sfd.pl/temat191365/

http://www.sfd.pl/Testy_SAA-t333429.html

no-xplode, w sklepie sfd dokladnie 149pln

Brał juz HP Jak z finansami? Moze GM? http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html

niezgadzam sie..... poczytaj ...duzo nie ma

hubgru jest kilka opcji....ale moim zdaniem mozesz smialo zaczac od calosciowki 2 x tyg.,w twoim przypadku-poniedzialki/czwartki. przeczytaj moje posty tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html pozdrawiam.

hubgru czytasz malo uwaznie. zajrzyj jeszcze tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_by_kalikstat-t734897-s2.html PRZECZYTAJ WSZYSTKO,CO WKLEILEM. o cwiczeniach,ktore sa zbyteczne w twoim planie,a ktore powinny byc-juz (po lekturze) powinienes wiedziec. to samo o ilosci serii dla ciebie na poczatek. 15-10-5 nie ma takiej potrzeby,abys mieszal [...]

co rozumiesz przez 'świecenie na zielono' chodzi o kolor nicku? zielony nick mają moderatorzy SOGi nie mają nic do tego czy ma się zielony nick hierarchię forumową masz opisaną w regulaminie: http://www.sfd.pl/regulamin

w ciemno nie doradzamy : http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] Widocznie ważniejsze jest dla Ciebie objadanie się niż to jak wyglądasz i czujesz się. Mimo wszystko warto przeanalizować Twoją dietę i aktywność fizyczną. Bez tego ciężko cokolwiek więcej doradzić. Wypełnij więc ankietę działu i wrzuć rozpiskę diety: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

wszystko jest w poście "igły i nici" "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO