Anonim
Potzrebuje pomocy tzn diety redukcujnej samemu trudno mi ulożyć a jak ktoś by mi mógł tak mniej wiecej ułożyć co jest itd dziękował bym bardzo. Mam 18 lat ćwicze 1 rok waga 85 kg koło tego wzrost 179 ! z góry dzięx. Taka np jedno dniowa dite reszte dam rade:)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
Poczytaj Posty podwieszone 
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6450
Napisanych postów
79271
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774631
Tu masz ładnie wszystko opisane, poczytaj i wybierz diete ktora Ci pasuje.
https://www.sfd.pl/temat191365/
https://www.sfd.pl/temat191365/
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
