sfd

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

jak właczasz sfd.pl powinno Ci wyskakiwac takie okienko...tam masz wszystko odnosnie abonu abon - kosztuje 5 pln.

http://www.sfd.pl/hmb_-_jak_d%C5%82ugo_mo%C5%BCna_ci%C4%85gn%C4%85c-t214002.html

proszę: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Przeglądałeś ten: http://www.sfd.pl/Kolano%2C_artroskopia%2C_%C5%82%C4%99kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_itp.-t371686.html , jak i inne tematy kradam'a?

Nie mam calego wieczoru... Poczytaj : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Laweczka, zawsze wygrywa ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-10 21:01:40

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html I wklej plan, to zmodyfikujemy go tak, abyś mógł to nadrobić.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Ankieta da da coś. Ponad 11g substancji "pompujących" byś miał w tych 25 kapsach.

Spokojnie możesz jesć, możesz dodac cynamonu jeszcze na wierzch jak lubisz. Jak bedziesz miał kiedyś pojedycze pytania to pytaj sie tu http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_volume_9!-t792135.html Lub w kontynuacji tego tematu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-05 10:14:41

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_8-t1025792.html

ZMA Treca lub 180 kaps Optimum.. tt nie bierz - w twoim wieku sie jeszcze nie opłaca Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Najpierw zróbice ACT ---> http://www.sfd.pl/temat18564/ a z suplami to poczekajcie jeszcze jakieś pół roku, najpierw dieta

Polecam Olimp Profi Whey Mass ,doskonały sprawdzony bulk na białku serwatki ,izolacie , hudrolizacie i koncentracie.. W sklepie sfd jest interesująca cena POZDRO

http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Zwykły Monohydrat Kreatyny Olimpa w Blistrach Na pierwszy raz może być ALe Muszisz miec na cykl conajmnije 300 kapsułek Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-21 18:26:54

SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

jeszcze jedno pytanie. jak sie kliknie w avatera to pisze użytkownik. a da rade zeby pisalo znawca w dziale, albo doradca czy cos takiego ?? jakie sa mozliwe statusy?? uzytkownik abonent co dalej?? moderator elita sfd i koniec? cos pominalem?????

Potrzebna będzie do tego dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepszym wyjściem będą aeroby lub interwały , mogą być pod postacią joggingu .

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html