sfd

http://www.sfd.pl/temat134387/ Milej lektury :)

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie

moze nie jest to palka ale art zwiazane ze "sprzetem" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97093 "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Wszystko zalezy od tego, jakie szkody poczyni choroba w Twoim organizmie, ale rada jest jedna:DELIKATNIE ZACZNIJ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

playand - oto ci chodzilo?? http://www.sfd.pl/temat71149/ bloczek?? hmm... jak znasz jakiegos tokarza to nie bedzie mial zadnego problemu a tak wogole nie ten dzial Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-01-12 19:12:30

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Wyedukuj się i sam ułóż, ktoś oceni.

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html Mało tego info, wagi nie znasz ale chce schudnąć tylko pytanie czy jest z czego... Pzdro

"Dieta" do zmiany poczytaj tematy podwieszone http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i daj ankietę działu ;-)

Poczytaj posty podwieszone, wszystkie informacje jakie potrzebujesz są na forum. Nikt Ci diety niestety nie ułoży. My możemy tylko i wyłącznie korygować i doradzać. Pozdrawiam ! http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

Zapotrzebowanie policz tym wzorem http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html , wrzuć ankietę działu, wtedy będzie można coś mówić, teraz to wróżenie z fusów.

http://www.sfd.pl/Jak_by%C4%87_szerokim_bez_noszenia_10_bluz_Barki_by_KOniu_%3B%2DD-t284202.html

http://www.sfd.pl/_Mas%C3%B3wki_dla_Was_ode_mnie-t195698.html skozystaj tego treningu masowego autor tomot

nie polecam tej diety bialns na zero wegle nisko 2-3g poczytaj troche jak powinna wygladac odpowednai dieta http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

kreatyna ok, zamiast cyto dalbym wiecej mono i tylko na nim sie skupil za bcaa xtra daj: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html,

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

np. aminostar egg to hydrolizat za 50zł 325kaps 0,8g białka w jednej czyli w całym opakowaniu jakieś 270g białka ale to na allegro pozatym widze że białka z Activlaba mają dobry skład i są w dobrej cenie np. to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_6_Protein_Blend_DH-opis1283.html Zmieniony przez - Malander w dniu 2013-05-24 03:25:18

w takim razie trzeba zdobyć tą wiedze http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Poczytaj, jak bedziesz miał jakies wątpliwości, czegoś nie wiedział to pytaj

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Wszystko jest w tym linku który podałem

http://www.sfd.pl/%5BART%5DAeroby_kontra_HIIT-t1001928.html

witaj. Przede wszystkim wrzuc pelne info o sobie bysmy wiedzieli z kim rozmawiamy https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Poza tym zejscie z towaru podczas koncowego okresu redukcji i dopalanie fatu w momwneice gdy odstawiasz srodki to bardzo slaby pomysl jezeli zalezy ci na tym, aby nie [...]