sfd

to nie są sterydy by odbloki robić zma activlaba dobrze wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html

kiepski, bo ma bialko pszeniczne w skladzie, zerknij http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_ODŻYWKI***_-t963318.html

http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Shocker_+_Vit_a_Min_Gratis-opis32320.html dobra jakość w przyzwoitej cenie

Pokaż jak to twe odżywianie wygląda http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Po pierwsze surowe jajka to nie zbyt dobry pomysł, trzeba uważać na salmonellę. Po drugie za dużo cukrów prostych: banan i jeszcze miód. Czasem sam stosuje koktaile, ale ten twój na pewno do dobrych nie należy. Polecam ten temat http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe!!!-t235664.html

[...] potrzebuje kasy. :), to może jak jesteś czarodziejem:) to chłopaka nakręć i niech ci sprzeda po taniemu ;) ma na imię A.: jego GG: 544XXXX , powiedz ze piszesz od kolegi z sfd. i nakręcaj go ;). Ma pewnie simlock ma na sieć, wiec kupujesz karte' x -sim i simlocka ''omijasz'' tyle moge ci dorawdzić koszt 30zł, pozdrawiam i walcz :P przyp [...]

wskazówki jak się rozciągać, żeby zrobić szpagat: http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html

skoro nawet nie wiesz co to jest kreatyna - doczytaj (dział naukowy SFD, wikipedia, opracowania)

http://www.sfd.pl/Wszystko_o_Kreatynie-t123406.html

no to moge to dac po 60zł, koleś mi to wali czy ktos to kupi na sfd (są lepsze sklepy przecież, i chyba tańsze jakieś też sie znajdą) ja tam tego nie kupiłem, chodziło mi tylko o cene żeby se ktoś odrazu mógł porównać że nikogo nie naciągam, a jak bym napisał że wg. ceny jakiegoś innego sklepu to zaraz jakiś terroadmin by mi posta skasował że [...]

http://www.sfd.pl/CYNK_dawka-t179814.html

http://www.sfd.pl/Informator_DOLNO%C5%9AL%C4%84SKI-f205.html w tym dziale moze spytaj, oraz google nie jestem z wrocka, ale od czasu do czasu cwiczylem w world class... nie wiem jak na codzien ale w pt-sob ludzi niewiele -jak to pod koniec tygodnia

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W%2D_TRENING-t401012.html

Zapraszam do działu odżywianie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Przy okazji załóż konto.

nie dajemy takich gwarancji forum sportowe niej est miejscem na takie pytania prosze porozmawiać z lekarzem Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-04-11 16:09:05

j/w http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html i dobór suplementów: www.dobierz-odzywki.pl

To sobie na dobry początek przeczytaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Pierwsze_kroki_w_domowym_treningu.-t528625.html

****a zmienili linie poczytaj 700% miesni

Witam. Jeżeli chcesz budować masę mięśniową musisz mieć dodatni bilans kaloryczny( nadwyżka kalorii). Natomiast redukcja bilans ujemny. Proponuje zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html W następnej kolejności zapraszam do serwisu : http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam