sfd

an serwatce z allegro zrobisz mase....tłuszczową http://www.sfd.pl/temat138655/ poczytaj...klasyka działu odzywki/suple

[...] ... chociaż nie znam wartości odżywczej "magnum 8000" zamiast tego specyfiku zjedz coś normalnego, nie wkładaj go do każdego posiłku zamiast 4 jedz 6-7 posiłków poczytaj http://www.sfd.pl/temat264769/ wklej poprawioną a tutejsi znawcy na pewno wskażą co jeszce nie tak Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-07-09 19:01:32

http://www.sfd.pl/temat297513 klik

zależy od zapotrzebowania energetycznego http://www.sfd.pl/temat127853/

http://www.sfd.pl/temat264769/

http://www.sfd.pl/temat264318/ a na przyszlosc => wyszukiwarka pozdrawiam

Najlepiej Jedzenie http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html a ZMA to tylko Magnez , Cynk i witamina B6

Unknown125, co Cie przekonalo w ankiecie r1tu zeby dobrac taki a nie inny trening??? Po co ten spam?? Unknown125 w wyszukiwarce znajdziesz wszystko co potrzebujesz. Na poczatek zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

http://www.dobierz-odzywki.pl/ http://plany.sfd.pl//?cookie=1

Poczytaj trochę http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html zwłaszcza 10 wskazówek żywieniowych.

Jak będziesz mial dobrze ułożoną i zbilansowaną dietę to organizm nie będzie się domagał i pozbedziesz się napadów na slodkie . Diete wklej w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

jak ochota na słodkie łapie to masz w dziale kuchnia sfd różne desery LC, mozesz też uzywać erytrolu, ksylitolu

zobacz jeszcze te linki http://www.sfd.pl/temat161390/

No patrzyłem że za 150-170zł to łądnie schodziły ostatnio na allegro. Zresztą mój też jest wystawiony na allegro narazie parę godzin ale zobaczymy może się sprzeda za 150zł,a jak nie to może ktoś na SFD kupi

http://www.sfd.pl/temat226764/

Ksiedzu, gdzieś już na sfd był poruszany temat agi w kontekscie estru bądz też jego braku, to mój ulubiony temat zaraz obok susta vs. oma Deliver chyba masz racje, ale z tego co pamietam testo : tren stosunek 1:3.

Trzeba jeść z głową, wiedzieć co jeść, kiedy i ile. To samo tyczy się treningu. http://www.sfd.pl/Suplementy_czy_dieta_%2D_co_wa%C5%BCniejsze_-t320226.html

Słuchaj lepiej kolegów z SFD i trzymaj się od kreatyny z daleka. I pamiętaj, że dieta to podstawa, a suplementy to jedynie dodatek, które z czasem można wprowadzić.

Moje zdanie jest takie zeby narazie nie jesc zadnych kreatyn itp tlyko wziac sie za jakos pozadna diete masowa i cwiczenia masowe..polecam play michala ]]

tutaj są fajne treningi wytrzymałościowe http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376.html