Jak powstrzymac jedzenie cukru

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1182

Witam czy sa jakies suplementy ktore moga pomoc w "ochocie" na slodkie, poprostu jem za duzo... Wytrzymam tydzien lub 2 bez niczego a jak zaczne jeść to nie ma konca...bardzo chxe przestac jesc słodycze i przydala by mi sie jakas pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136804

Organizm domaga się słodkiego bo puste kalorie powodują skokowy wzrost energii której w inny sposób nie dostarczasz pewnie z pożywienia.
2 sprawa to podłoże psychiczne - może stresy zajadasz czekoladą.

Wklej tutaj swój codzienny jadłospis, będzie łatwiej ocenić.

Z doświadczenia powiem że pomaga zmiana nawyków żywieniowych, czyli normalne, zbilansowane odżywianie.
Goście zjadają 10 Prince POlo bo wychodzą z domu bez śniadania, w pracy nie mają lunchu to muszą czymś to zastępować. I wtedy wlatują słodycze

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

CzeskiFilm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1182

Wlasnie u mnie jest tak ze jem b.dobrze

Przyklad dnia:
Sniadanie
4 jajka
2 kanapki z szynka, warzywami

Obiad:
200gr łosoś, 400gr slodkich ziemniaków, fasolka

Obiad 2
200gr kurczak smazony na 20gr oleju kokosowym 100gr ryzu basmati i warzywa

Kolacja
Twarog 150gr
2 kawalki chleba

Kazdy dzien praktycznie inny

Waze 75kg mam 180cm

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33071 Napisanych postów 23163 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278047

Jak będziesz mial dobrze ułożoną i zbilansowaną dietę to organizm nie będzie się domagał i pozbedziesz się napadów na slodkie .
Diete wklej w tej formie

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

jak ochota na słodkie łapie to masz w dziale kuchnia sfd różne desery LC, mozesz też uzywać erytrolu, ksylitolu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

możesz spróbować z chromem, co prawda ja dopiero zamówiłem i będę testować na sobie, ale podobno bardzo w tym pomaga niektórym osobom

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12038 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

byc moze po prostu w diecie brakuje chromu;)
sam chrom nie wykazuje dzialania hamujacego ochoty na slodkie, ale jego brak nasila potrzebe znjedzenia czego slodkiego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat