sfd

daj ankiete, to bedzie latwiej: ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

Zajrzyj też do tego działu - http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Tu poszukaj http://www.sfd.pl/trening/ 3cm w 5 miechów przy tym stażu ciężko będzie powinieneś o tym wiedzieć jak ćwiczysz już tyle.

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

carbo zbędne http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

w tym temacie masz wszystko ładnie opisane http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html

http://www.sfd.pl/Glutamina__przegląd_literatury-t676280.html Poczytaj komentarze

Każdy po trochu. Nie wierz tak w te opisy. W sklepie SFD większośc składników Nitro II jest dokładnie opisana po kliknięciu, więc możesz trochę poczytać i samemu wysnuć wnioski.

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html tu masz dobra i tanią BA

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Proszę o przeniesienie tematu tutaj: http://m.sfd.pl/trening/

Odpowiedziałam Ci już w innym temacie ;) . https://www.sfd.pl/Suplementy_na_odchudzanie%2C_rze%C5%BAb%C4%99_i_redukcj%C4%99_-t1195734.html

UWAGA! INFORMACJA DLA PRZYJEZDNYCH! Jeżeli okazałoby się, że parking przy siłowni nie pomieści wszystkich :P to mamy w okolicy kilka miejsc, w których można zostawić samochód /SFD/2019/12/22/753f0e73fa914a51bd24ace74e3d1910.jpg

Zapraszamy do relacji live na naszej stronie(mamy nadzieję że nic jej nie popsuje, bo to nasz pierwszy raz:P ). Mamy również upominki dla kibiców nie będących naszymi klubowiczami, którzy zgłoszą się w czasie trwania zawodów do organizatorów(pytać w recepcji) :) PIERWSZA PIATKA OTRZYMA DARMOWY VOUCHER NA KARNET jedno-/dwu-/lub [...]

Oficjalne wyniki mężczyzn do 85 kg /SFD/2020/1/4/344b0a043f1041a995ef8b6f972ffd5b.jpg

Oficjalne wyniki kobiet /SFD/2020/1/4/08752d92c60b4fd3a2752f0ccb38444a.jpg

Jeszcze kategoria open /SFD/2020/1/5/523bef5a33e142c6b68495644d75a3ce.jpg

Tego to nie wiem tak jak np w tym temacie 3 post masz na koncu napis sharing czyli udostępniasz nam folder w którym są filmy https://www.sfd.pl/Ocena_oraz_nauka_techniki__martwy_ci%C4%85g_i_przysiad-t1203713.html Albo wrzuć na youtuba i wklej linka

Nie że się postarałem tylko najpierw się qr** szuka a później pyta! http://www.kickboxingteam.pl/treningi2.html http://www.silesiancageclub.fc.pl/scc/ http://www.bastion.org.pl/ Nie ma w google to na sfd i tak dalej.

Zagadnienie wykracza poza ramy tego działu (szybkie pytania). Proszę zapoznać się z postami podwieszonymi w dziale odchudzanie: http://www.sfd.pl/odchudzanie/