sfd

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_CITRULLINE_MALAAT-opis27528.html

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html

no kofe my troche. to moze: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html zbiera same pozytywy

Skerx dobitnie\-) Tu Autorze masz wszystko-działaj: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2013-09-15 20:08:17

http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Karnozyna.html

jak się zdecydowałes zobacz w temat http://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.2_-t919894.html lecz osobiście celował bym w saa

dietke rozpisz i wrzuc tu do poprawy to sie ogarnie ale wg tego kalkulatora http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

Trzeba zacząc odżywiac się zdrowo :) http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html I solidnie trenowac w tym klubie ;)

+ http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

tu pytaj http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114.html

tu pytaj http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114.html j/w pytaj.

http://www.sfd.pl/Metanabol_Czy_Moge_go_brac__-t340099.html widac bardzo mu zalezy. a meta bardziej ci zaszkodzi niz pomoze. po cyklu badz gotowy na spadki. Po uzyciu sterydów trudniej Ci będzie później zdobyć pare kilogramów "na sucho". Więcej strat niż korzyści.

W kwestii diety - proszę się zarejestrować i zadać pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Dietetyka_og%C3%B3lna-f399.html Konieczna jest także konsultacja lekarska. Warto również zwiększyć aktywność fizyczną i pozbyć się ewentualnej nadwagi.

http://www.sfd.pl/Bionabol_Pharmacia%2C_Bu%C5%82garia_-t327774.html

sorry ale cos mi nie dzialalo sfd, oto moja dieta jeszcze raz, co do sniadani to spokojnie tyle jem najpier musli a za 10-15 reszta ;0 sos albo tak normaln z konrra albo taki do kurczaka z pudliszek 9 ma warzywya itp ) w sobie dzieki za uwagi 7:00 Kreatyna 5g+Multitabs, Centrum, Vit C 7:30 70g musli+200ml mleko+3 jajka+3 kromki+ szynka 200g [...]