sfd

http://www.sfd.pl/Wr%C4%99czyli%C5%9Bmy_G%C5%82%C3%B3wn%C4%85_Nagrod%C4%99_w_Konkursie_Activlab__Relacja!-t535707.html

Odżywianie jest sprawą kluczową w odchudzaniu. 54-letnią Panią zapraszam do zapoznania się z postami podwieszonymi w dziale: Znajdują się tam wszelkie info dotyczące pozbywania się tkanki tłuszczowej. Natomiast młodsza pani jest za młoda na stosowanie typowych diet redukcyjnych. W tym wypadku wskazane jest przede wszystkim wyeliminowanie z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

co to za ekspert wyżej chłopaki? ^ masowka? Mangum 8000, Gainbolic, Gainer z Vitalmaxa lub ten Mass Activator z sfd. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2011-08-26 07:00:38

KrisC - takie z definicji jest zastosowanie gainiera ;) .. sam mam massa.. ale od miesiaca wiecej dziewczyna wypila jako kakałko niż ja.. ale ot nie ważne.. skoro Ci pomaga to NAJWAZNIEJSZE ;) .. czeko SFD wymiata.. cena tak samo ... ale jak sie da to lepiej zjesc cos standardowego.. banana np ;) ..

Na śniadanie polecam placuszki owsiane - znajdziesz je w kuchnia sfd

zależy co z tymi stawami masz, bo jak już coś się z nimi dzieje poważnego to suplementy moga nie pomóc. Z tanszych jeszcze flexit drink http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

ja znam jedną i jest to raczej encyklopedia niż książka, a nazywa się "archiwum SFD"

Tu masz temat: http://www.sfd.pl/********A_nowo%C5%9Bci%2Fnewsy-t535507.html

Jeśli chcesz odpowiadać na posty musisz si wcześniej zarejestrować . Możesz to zrobić tutaj kompletnie za darmo - http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

zakonczyl SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

Dla osob w tym wieku polecam art: http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25%2D_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych%2E-t359221.html btw w tym wieku to stanowczo za wczesnie na zelastwo. btw2 przenosze zdr.

http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

http://www.sfd.pl/nogii-t451768.html

http://www.sfd.pl/amiX_creatine_monohydrate-t611810.html

http://www.sfd.pl/wyszukaj/

http://www.sfd.pl/KREATYNA__wszystko_chyba_-t181016.html

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

[...] treningowe: 4tab. rano na czczo, 4tab. po treningu i 4tab. przed snem. W dni nietreningowe: 4tab. rano na czczo, 4tab. przed snem. jesli mówisz o tej kreatynie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html ale powinno sie brac tak : dni treningowe 5tab rano lub przed treningien i 5tab po treningu dni nie treningowe 5tab rano [...]

poczytaj :-) Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html