sfd

[...] zapotrzebowania redukujesz czyli kg leca w dół , to tak ogólnikowo to czy masz masowac czy redukowac najlepeij zauwazyc w lustrze tu masz wszystko co potrezbujesz poczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-11-05 18:13:18

Wstaw do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Wypełnij również ankietę działu gdyz nic nie wiemy o Tobie

te starczą spokojnie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html

tu pytaj http://m.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html

+ http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114-s5129.html#post-18627840

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Skoro masy nie możesz nabrać to jesz za mało lub opcja nr 2 masz problemy z tarczyca (badania)

J /SFD/2016/9/17/d2bfa5fc479d45bda01311dc9cb556f7.jpg Zmieniony przez - radek43122 w dniu 2016-09-17 20:18:32

hmmmmm.....no chyba soga dam. jestem pod wrażeniem. rispekt... -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

a najsmieszniejsi za ci co mowia ze w miesiac zlapie sie 15 kg miesni wiecie co ?:P wystawie aukcje z adresem www.kulturystyka.pl i www.sfd.pl ;)))) te informacje musza byc warte z 20 zl ;)

Chociażby dół kraju. Odnośnie działania się nie wypowiem bo nie znam tej firmy od tej strony - prócz: http://www.sfd.pl/DB_PHARMA-t371385.html Jedynie jako ciekawostkę wrzuciłem kiedyś kilka środków z tej firmy. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-03-27 19:12:47

http://www.sfd.pl/Metanabol-raz_na_zawsze%21-t429641.html

mnie tez cały dzień coś sfd się psuło, nowe posty znikały

kotc`owi chodziło raczej o dzień nie treningowy dawkowanie ogólnie rozpisałeś ok na przyszłość pytaj tutaj: http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html

Jak wyżej. WF daje rade i promo jest na sfd :)

Można bez lecz z czasem warto lekko zwiększa c intensywność . Co do odchudzania to potrzebna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , proszę zajrzeć do tego działu i poczytać posty podwieszone - http://www.sfd.pl/odchudzanie/

odpowiedz na wszystkie Twoje pytania znajdziesz tu http://www.sfd.pl/Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84_i_128-t268641.html

... http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html W białku masz aminokwasy. Skup się na diecie.

siema, ja zapraszam tutaj http://www.sfd.pl/Tenis_ziemny__temat_og%C3%B3lny-t678883.html ten temat zamykam, jak się skończy ten wyżej to ten otworzymy ;-)

I też mam pytanie czym mogę zastąpić płatki owsiane w 2 posiłku ? A i jajek na kolacje jem 2-3 /SFD/Images/2015/12/5/ca87afb986f042a09873c99d407b6e31.jpg

jak bez mięsa to z rybą, ewentualnie z jajami, zrobiony w stylu ajazatyckim, czyli smażony z jajkiem i warzywami. ;-) Ale przepisów szukaj w dziale Kuchnia SFD. ;-)