sfd

temat rozwija sie nam dwutorowo, zeby nam z tego 2 konkurencyjne spotkania nie wyszly http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=46845&whichpage=2&crc=30221751#post17 W naturze człowieka leży rozsądne myślenie i nielogiczne działanie (Anatole France)

zacznij lepiej od podstaw, przeczytaj ze zrozumieniem art Sachema i sprobuj sam odpowiedziec na to pytanie http://www.sfd.pl/temat191365/

skoro tak to --> http://www.sfd.pl/temat179363/

http://www.sfd.pl/temat248090/#post8 zerknij tutaj chlopaku :)

www.sfd.pl/szukaj-gainer dlaczego uważasz że jest mocny? lub mocniejszy od innych?

Z wyszukiwarki. http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_%2D%2D%3E_str%2E_68-t40963-s69.html

http://www.sfd.pl/O_stylach_Kung_Fu_i_ich_nauczaniu_w_Chinach_i_na_zachdzie-t413170-s4.html - na tej stronce masz napisane co jest i jakiej jakości w Katowicach i okolicy

www.sfd.pl/search.asp szukaj! poza tym w kazdym sklepie masz z reguly kategorie witaminy , witaminy i mineraly jest ich mnostwo, dobre i godne polecania: now adam, now special two universal daily formula, universal animal pak witaminy z olimpa, mhp , ultimate'a itd itp na przyszlosc zadawaj troche rozsadniejsze pytania

SILA ZALEZY OD TRENINGU, MASA OD DIETY, SUPLE MAJA TYLKO POMAGAChttp://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-03 19:57:12

http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-kreatyna.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Z tym peslem to Pzdro

na 4 dni w tyg polecałbym split partia 2x w tyg http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Pzdro

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html DT:Nitro przed 5g mono po DNT:5g mono rano

http://www.sfd.pl/1000m_z_3%3A30__2%3A45-t625419.html

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html

http://www.sfd.pl/odchudzanie/ A co najważniejsze wypełnij ankietę działu bo bez tego ani rusz. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy [...]

http://www.sfd.pl/suplementy-t944782.html#post4 jakos nie widze by ktos poradzil ci laczyc razem przed treningiem te suplementy;-) wez jednego, drugiego stosuj jak skonczy sie pierwszy a ja ci nie sluza opcnij w targowisku i bierz cos w tabsac:-)) gakic z muscletecha tez tak tragicznie nie dzialal, ale dawki trzeba bylo zwiekszyc kapsow Zmieniony [...]

http://www.sfd.pl/suplementy-t944782.html#post4 jakos nie widze by ktos poradzil ci laczyc razem przed treningiem te suplementy;-) wez jednego, drugiego stosuj jak skonczy sie pierwszy a ja ci nie sluza opcnij w targowisku i bierz cos w tabsac:-)) gakic z muscletecha tez tak tragicznie nie dzialal, ale dawki trzeba bylo zwiekszyc kapsow Zmieniony [...]

Tutaj pytaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

To, czy zrzucisz zbędny balast będzie zależało od Twojej determinacji, rozsądku i konsekwencji. Idealny plan treningowy powinien łączyć ćwiczenia aerobowe ale przede wszystkim siłowe. Do tego dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Proponuje przejrzeć dzienniki treningowe dziewczyn w dziale Ledies SFD Pozdrawiam